呼吸也需要訓練嗎? - 養生

最近在看一本健康2.0的雜誌
裡面有兩頁在介紹呼吸訓練
一直覺得很疑惑，呼吸需要去做訓練嗎?
雜誌裏頭提到 "呼吸對了，可以甩掉亞健康，提升工作效率"
透過一種呼吸肌訓練器的產品
去做呼吸訓練，可以提升呼吸肌力的強度


這產品讓我充滿好奇心
想問問各位大大
有聽過類似的訓練
或是類似的產品嗎?


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