呼吸也需要訓練嗎? - 養生

By Edward Lewis
at 2014-11-18T15:52

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最近在看一本健康2.0的雜誌
裡面有兩頁在介紹呼吸訓練
一直覺得很疑惑，呼吸需要去做訓練嗎?
雜誌裏頭提到 "呼吸對了，可以甩掉亞健康，提升工作效率"
透過一種呼吸肌訓練器的產品
去做呼吸訓練，可以提升呼吸肌力的強度

這產品讓我充滿好奇心
想問問各位大大
有聽過類似的訓練
或是類似的產品嗎?

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Tags: 養生

All Comments

By Kyle
at 2014-11-19T17:11

我有買用到目前為止還沒有明顯差異

By Connor
at 2014-11-21T16:24

沒效果嗎? 但我上網查好多運動員有用ㄟ

By Megan
at 2014-11-26T08:16

三鐵謝伯韶 http://ppt.cc/2j8G

By Jack
at 2014-11-29T13:15

http://ppt.cc/ZJWb鐵人好手-王皓正Mike

吃糖到底對身體好不好?

By Mary
at 2014-11-17T19:47

我在網路上看到這篇文章 http://ppt.cc/O4ks 裡面提到: 糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多巴胺，讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如同酒精跟毒品，糖會「觸動腦中掌管獎勵的區域」，大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。因此，只要開始攝取糖分 ...

請問大家有吃過葡眾愛益嗎

By Lucy
at 2014-11-17T01:27

你是哪裡人呢? 我可以介紹一位厲害的營養師幫助你 - ...

有人喝過"台肥的海洋深層水"嗎?

By Quanna
at 2014-11-17T01:24

※ 引述《msamong (新年到好運來!)》之銘言： : 朋友介紹他嘗試多年的台肥海洋深層水 : 全家都喝 : 感覺身體變很好 : 但由於是直銷 : 我心裡也怕怕的 : 請問有人喝過嗎? 很好..拿來我測測看就知道是不是好水.. 某家台x的鹼性水我也測過，結果是酸性水不知到的人不知道都被騙多久了我也 ...

豆芽漂白60年業者：不知違法

By Megan
at 2014-11-15T21:11

http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=378175 豆芽漂白60年業者：不知違法【本報台中訊】台中市刑大、衛生局六日稽查北屯一家地下工廠「錦輝農產行」發現，該工廠用低亞硫酸鈉（俗稱保險粉）加水，將豆芽菜漂白，已違反食品安全衛生管理法。中市 ...

有人喝過"台肥的海洋深層水"嗎?

By Elvira
at 2014-11-12T09:32

朋友介紹他嘗試多年的台肥海洋深層水全家都喝感覺身體變很好但由於是直銷我心裡也怕怕的請問有人喝過嗎? - ...

呼吸也需要訓練嗎? - 養生

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