拱橋運動 - 運動

By Anonymous
at 2010-11-29T15:41

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相信很多人有聽過這種運動

我有去查知識家

不過找不到一些好處和壞處

請問有對此種運動了解的人

可以解惑一下嗎

有聽說可以矯正脊椎和盆骨

感謝萬分

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Tags: 運動

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By Genevieve
at 2010-12-02T07:48

從來沒有成功過..

By Iris
at 2010-12-03T15:09

是瑜珈的拱橋嗎

請問法國皮爾卡登

By Yedda
at 2010-11-27T06:57

※ [本文轉錄自 facelift 看板 #1Cx-_Zyf ] 作者: smallfy (湖水) 站內: facelift 標題: [問題] 請問法國皮爾卡登時間: Sat Nov 27 01:35:29 2010 想請問各位前輩什麼是氣血凝滯? 我因長期勞累，睡眠品質不佳，長久以來也有胸悶的情況。 ...

網傳看兩張圖可減食欲(圖)

By Charlie
at 2010-11-24T23:54

http://www.newsancai.com/big5/health/9-pedia/31145-2010-11-24-15-05-49.html 【新三才訊】最近不少網站和論壇廣泛轉載著看圖減肥法：兩張色彩艷麗的圖片，主色調為黃色和黑色，黃色對胃、黑色對腎，兩種顏色結合，可降低食欲對此，專家指出， ...

健康導向的肌力運動

By Lucy
at 2010-11-24T20:02

大大好小弟一直有運動習慣現在為35男性早年長期游泳打籃球以好勝為主當兵後減緩游泳打籃球強度另加以跑步健康為主這兩年由於睡眠心理壓力運動傷害因述健康指數出現些許異常(主因為肥胖173公分 76公斤) 接下來我想再加重健康導向的運動(尤其是加強肌力) 不知各位先進有何指教現初略方向有二 ...

牙菌遍佈高達99.1%成年人患牙周病

By Rachel
at 2010-11-18T19:38

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101118/115/2hdcv.html 【台灣醒報記者蕭介雲報導】天天刷牙，牙齒就健康嗎？中華牙醫學會今天指出，根據國健局統計，滿18歲的國人，罹患不同程度牙周病的比例（含牙齦炎、牙周炎），竟高達 99.1%，而定期保牙 ...

睡覺時小腿抽筋自我防護方法

By Ina
at 2010-11-18T10:55

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101117/78/2h83o.html 許多人曾有小腿抽筋的經驗，若是發生在運動期間，一般都能明瞭是電解質流失的成因。適當補充水分、鹽分及充分休息，多半就能緩解、預防，或是不要從事太過激烈的運動，自然就不易發生小腿抽筋。 ...

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