拉肚子要吃什麼食物好 - 運動

※ 引述《imico (耶)》之銘言：
: 男朋友拉肚子 後來就一直睡覺
: 想要煮點東西給他吃
: 但是不知道吃什麼才可以幫他補充體力又不會讓病情加重的
除了稀飯 醬瓜 白飯和 饅頭還可以吃水煮的蔬菜《沒有油的食物》
可以補充 舒跑運動飲料因你的水分流失很多
要喝運動飲料來補充比較不會有 飢餓感
除此之外就是多休息
睡眠要充足體力才能恢復的快
要注意先讓腸胃適應你的 〈清淡食物〉
排泄物要正常之後
你才能再吃有油質的東西喔!
至於幾天會好
看你體力恢復程度 因人而異

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