我覺得健健康康瘦下來根本就是不可能的事 - 暴食

By Puput
at 2011-08-24T21:42

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我好沮喪

其實已經好久沒暴食和催吐了

從美國回來後復胖了四公斤

其實四公斤聽起來還好

而且我是正常體態

可是我自己卻很病態的覺得我變成神豬了

我最瘦的時候是靠每天幾乎啥也不吃或催吐而來的

最近想說我應該要很健康的瘦

我不想讓我的暴食症越來越嚴重

於是我每天都去跑步

我有氣喘

我還是逼自己每天跑一個小時

我不吃甜食油炸物

連青菜都只是用燙的

我晚餐不吃澱粉

我很乖的用"健康的方式"減重

卻怎麼也瘦不下來

美體版的網友們經常抨擊節食這件事

我的理智也告訴我節食總有一天會復胖

可是我心裡面總有一個聲音一直告訴我

"你不覺得不吃東西才會瘦下來嗎?運動根本就沒啥用阿"

後來我又想想

如果靠所謂"健康"的方式減重

是不是不可能瘦到四十幾公斤

不可能瘦得像模特兒那樣

我覺得好像沒有任何一個用運動減重的人真的變得那麼瘦

我不太知道該怎麼表達

你們知道我的意思嗎

所以我又面臨崩潰邊緣

因為我又漸漸相信只有把自己餓死才會變成美女

我快瘋了

看到我自己的大腿我就好想哭好想哭

我不知道該怎麼辦才好

腦袋裡的聲音一直跟我說健康減肥沒屁用

我已經不知道該相信甚麼了

--

Tags: 暴食

All Comments

By Liam
at 2011-08-25T13:43

沒錯一定要不運動才有可能跟model一樣瘦

By Sandy
at 2011-08-27T17:12

我朋友也是靠節食和不運動瘦成一張紙的

By Agnes
at 2011-08-30T06:58

晚餐不吃澱粉哪裡健康了...

By Hazel
at 2011-09-01T14:07

如果運動沒用的話那我家的體重計大概壞了...呵呵...

By Damian
at 2011-09-02T13:03

恩......其實我也偷偷這麼覺得但是這大概是我們的盲點吧

By Isla
at 2011-09-03T13:07

還有40幾公斤到底哪裡健康了? 除非你身高只有150多...

By Quanna
at 2011-09-03T16:20

有ed的人通常都有點偏執...哀

By Victoria
at 2011-09-05T10:08

我的意思不是運動不會瘦而是不運動才有可能瘦成一張紙

By Lily
at 2011-09-06T18:22

因為不運動的人肌肉量本來就不足夠維持健康的體態

By Noah
at 2011-09-09T18:36

因為肌肉比較重阿我覺得真的拋開數字是有點難

By William
at 2011-09-10T16:58

我常想有沒有一種只顯示體脂肪不顯示體重的體脂計

By Christine
at 2011-09-13T22:06

另外其實我覺得過分嚴苛還有壓力造成賀爾蒙失調種種因素

By Doris
at 2011-09-17T19:44

可以的話暫時不要量體重了 @_@ 情緒先穩定下來

By Megan
at 2011-09-19T02:10

麻豆們其實都運動的不運動體態不好看

By Caroline
at 2011-09-23T18:09

我了解你的心情，明明是正常體重內，還是覺得自己像豬@@

By Andy
at 2011-09-26T16:13

其實越焦慮越想吃，所以首先讓心情穩定下來吧!然後運動其

By Dora
at 2011-10-01T00:45

實真的有效，減掉的是脂肪，節食過多之後食欲會大增，我想

By Faithe
at 2011-10-01T22:35

你應該都明白，只是心急著想趕快看到成果(因為我也是這樣)

By Daph Bay
at 2011-10-02T14:31

在此只能幫你加油了> <加油~

By Elvira
at 2011-10-05T05:04

我早中餐都正常攝取澱粉好嗎?我也知道四十幾公斤很

By Anonymous
at 2011-10-07T07:59

變態,可是請抨擊的人了解,我是ED患者ok?
我對所謂"正常"的定義跟一般"健康"的人不一樣

By John
at 2011-10-11T19:00

我自己也不想這樣,可是沒辦法我已經被ED主宰了

By Annie
at 2011-10-15T04:21

我也有這樣的感受，縱使知道自己可能有點偏激

By Gilbert
at 2011-10-16T12:20

對阿,來ED版發文是一種情緒上的宣洩,想得到了解的人
的安慰,又不是來學習正確減肥觀念!正確是甚麼我都知

By Oscar
at 2011-10-18T10:37

但是相對那些只會一直怪罪有ED的人，卻不願意去了解

By Isabella
at 2011-10-22T17:36

道,我想表明的只不過是我無法用正確的方式減到我的理
想體態

By Odelette
at 2011-10-24T08:59

他們內心的想法與感受的人，我真的覺得他們才是最固執的

By Freda
at 2011-10-25T00:37

不好意思把你的推文弄亂了QQ

By Caitlin
at 2011-10-28T09:41

對啊!!!他們越是數落ED患者我們對自己越是沒好感欸!!
懂我意思嗎各位!!!
沒關係啦我也一直亂你!

By John
at 2011-10-31T15:04

還是在這謝謝那些推文中給予支持的朋友們,你們讓我
心情好很多了.還是只有自己人了解自己人

By Noah
at 2011-11-01T13:48

加油!雖然我自己現在狀況很不好，希望你能找到方向!

By Anthony
at 2011-11-05T21:02

我了解你的心情我最瘦的情況是非常不健康減肥下去的

By Lucy
at 2011-11-08T04:39

這次我撐了兩個月都不敢量體重還有人會一直提醒我變胖

By Yuri
at 2011-11-08T20:27

大概也是胖了三~四公斤吧一直想真的會瘋掉只好很阿Q的

By Yuri
at 2011-11-09T14:27

只看體脂肪還有肌肉重量另外還要搭配男友的諂媚腿變細

By Agnes
at 2011-11-14T00:48

然後幻想一推臭紙片的體脂肪比我高好多...

By Hardy
at 2011-11-14T18:42

了解你心情 ~!

By Damian
at 2011-11-15T21:23

了解你的心情加1，我最近很糟，重1個月5公斤，無助~

By Jacky
at 2011-11-19T14:41

我是覺得健康減肥真的有用耶!而且運動有時候心情會變好
只是我最近還是控制不住食慾,也是重了五公斤唉

By Ingrid
at 2011-11-22T02:56

都吃燙青菜油脂攝取低於標準後遺症很多這不叫做健康飲食

By Carol
at 2011-11-22T08:30

甚麼叫做健康飲食均衡飲食才是你這叫病態挑食行為

By Ursula
at 2011-11-27T01:48

樓上這是飲食疾患者的認知原PO有病識感所以才這樣寫文

By David
at 2011-12-01T16:26

但我發現健康的吃三餐(每天至少1400卡)加上運動真的

By James
at 2011-12-01T20:51

感覺精神好、健康且有線條(也有變輕且不用捱餓)

By Aaliyah
at 2011-12-02T03:57

身體有他的自然機制，我現在想好好的照顧並感覺他的需
要。

By Bethany
at 2011-12-07T03:47

犯不著噓文吧這裡是飲食疾患板欸。。不是f板啊

我覺得健健康康瘦下來根本就是不可能的事 - 暴食

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