※ 引述《dyhart (默)》之銘言：
: 在積極治療的這一段時間當中
: 我曾經接觸了幾個我未曾接觸範疇
: 對自己重新有了認識
: 也因為如此
: 才讓我好的比較快一點點
: 以下我分做幾個部分 分別探討我是如何覺察我自己「怎麼了」
: 一、與心理師的互動
: 邊緣人格患者練就了一身好功夫
: 可以在別人面前陳述自己的狀況 就像陳述一個跟自己完全不相干的人的故事一樣
: 就像轉述他看見別人經歷的事情
: 因為在陳述的過程 是如此的「客觀」 跟自己一點關係都沒有
: 這是指大部分來看
: 如果深入探究
: 不難發現 是因為他們對外界的關係
: 已經恐懼到一種極點
: 所以在與人相處的時候 時時刻刻都戴著面具
: 當然 這面具也是很弔詭的設計
: 比方說堅強的面容 卻不斷的吐露出脆弱的眼神
: 一方面希望在人家面前用別人可以接受的方式呈現
: 另一方面又害怕自己內心的那塊不被注意到
: 除了矛盾 還能給他現什麼形容詞呢？
: 我在跟心理師的互動 早先也是如此
: 每個禮拜就按時報告自己上週幹了哪些事
: 心理師在前幾次諮商的時候
: 先詢問我一些過去的經驗 還有討論到我身上有哪些「地雷」
: 在探索自己的童年經驗的過程
: 我彷彿回到過去
: 在那個當下的我 面對家人不對的方式對待時
: 我那些錯誤的想法如何萌生
: 瞭解過去 只是讓我比較清楚知道
: 我這一路走來 是為什麼變成這樣
: 面對一次又一次的期望落空
: 一次又一次的不被認可
: 我問我的心理師 我真的是邊緣人格對吧
: 心理師卻告訴我 我在你身上看到很多特質
: 是很多人都會有的特質 你只不過比別人敏感一點而已
: 面對過去 我重新回憶了 也選擇放下
: 我但是這當下的我
: 誰能體諒 誰願意照顧我
: 邊緣人格會盼望有個人可以拯救他
: 但是 唯一能拯救自己的 也只有自己了
經歷過長期的進出醫院後
我的病名從憂鬱症被改成邊緣性人格+重憂鬱
跟你一樣我選擇了心理治療這條艱辛的路
很幸運地遇到一位很棒的心理師陪我走過一年九個月共68次的心理治療
這之中我也不斷閱讀關於心理治療及邊緣性人格的書籍
由一本"日漸親近"我看到治癒的希望
也明白自己在治療中必須負起責任
模仿那本書我開始寫下每一次的療程心得
不停地回顧.省思自己的內心.督促自己
經由此舉，我的68次治療效果變成雙倍甚至3.4倍
但我尚未被宣告"治癒"
由於心理師個人生涯規劃的因素，我們結束了治療
現在我有了另一個心理師，希望他能像前一位心理師ㄧ樣幫我找尋生命的出口
我想對大家說是
每個人都具有邊緣性的特質，只是多或少而已
而在這個快速變遷的素食社會，邊緣性人格也成為21世紀最嚴重的心理疾病
邊緣性人格患者的痛苦是無法想像的
如同雲霄飛車般的情緒起伏.全黑全白的世界.混亂的自我.隨時會失控的衝動
.漫無邊際的空虛.....
雖然要耗費數年，雖然一路走來遍體鱗傷
但是我相信只要努力，人格是可以改變，而且我們會痊癒
但有一天，我們都能微笑地看天空，自由自在地做自己
即便生命很痛苦，也不要放棄
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: 在積極治療的這一段時間當中
: 我曾經接觸了幾個我未曾接觸範疇
: 對自己重新有了認識
: 也因為如此
: 才讓我好的比較快一點點
: 以下我分做幾個部分 分別探討我是如何覺察我自己「怎麼了」
: 一、與心理師的互動
: 邊緣人格患者練就了一身好功夫
: 可以在別人面前陳述自己的狀況 就像陳述一個跟自己完全不相干的人的故事一樣
: 就像轉述他看見別人經歷的事情
: 因為在陳述的過程 是如此的「客觀」 跟自己一點關係都沒有
: 這是指大部分來看
: 如果深入探究
: 不難發現 是因為他們對外界的關係
: 已經恐懼到一種極點
: 所以在與人相處的時候 時時刻刻都戴著面具
: 當然 這面具也是很弔詭的設計
: 比方說堅強的面容 卻不斷的吐露出脆弱的眼神
: 一方面希望在人家面前用別人可以接受的方式呈現
: 另一方面又害怕自己內心的那塊不被注意到
: 除了矛盾 還能給他現什麼形容詞呢？
: 我在跟心理師的互動 早先也是如此
: 每個禮拜就按時報告自己上週幹了哪些事
: 心理師在前幾次諮商的時候
: 先詢問我一些過去的經驗 還有討論到我身上有哪些「地雷」
: 在探索自己的童年經驗的過程
: 我彷彿回到過去
: 在那個當下的我 面對家人不對的方式對待時
: 我那些錯誤的想法如何萌生
: 瞭解過去 只是讓我比較清楚知道
: 我這一路走來 是為什麼變成這樣
: 面對一次又一次的期望落空
: 一次又一次的不被認可
: 我問我的心理師 我真的是邊緣人格對吧
: 心理師卻告訴我 我在你身上看到很多特質
: 是很多人都會有的特質 你只不過比別人敏感一點而已
: 面對過去 我重新回憶了 也選擇放下
: 我但是這當下的我
: 誰能體諒 誰願意照顧我
: 邊緣人格會盼望有個人可以拯救他
: 但是 唯一能拯救自己的 也只有自己了
經歷過長期的進出醫院後
我的病名從憂鬱症被改成邊緣性人格+重憂鬱
跟你一樣我選擇了心理治療這條艱辛的路
很幸運地遇到一位很棒的心理師陪我走過一年九個月共68次的心理治療
這之中我也不斷閱讀關於心理治療及邊緣性人格的書籍
由一本"日漸親近"我看到治癒的希望
也明白自己在治療中必須負起責任
模仿那本書我開始寫下每一次的療程心得
不停地回顧.省思自己的內心.督促自己
經由此舉，我的68次治療效果變成雙倍甚至3.4倍
但我尚未被宣告"治癒"
由於心理師個人生涯規劃的因素，我們結束了治療
現在我有了另一個心理師，希望他能像前一位心理師ㄧ樣幫我找尋生命的出口
我想對大家說是
每個人都具有邊緣性的特質，只是多或少而已
而在這個快速變遷的素食社會，邊緣性人格也成為21世紀最嚴重的心理疾病
邊緣性人格患者的痛苦是無法想像的
如同雲霄飛車般的情緒起伏.全黑全白的世界.混亂的自我.隨時會失控的衝動
.漫無邊際的空虛.....
雖然要耗費數年，雖然一路走來遍體鱗傷
但是我相信只要努力，人格是可以改變，而且我們會痊癒
但有一天，我們都能微笑地看天空，自由自在地做自己
即便生命很痛苦，也不要放棄
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