社交焦慮會引發憂鬱症嗎 - 憂鬱症

這個 說到暴食 我也有過一段 (煙)
就是在上班的那段日子 真的是猛起來吃
不過我比較不偏好零食甜點 我都是下班吃大餐
每天涮涮鍋 麻辣鍋 等等
我家牛排那種小餐包一次要吃十幾個
然後過幾個小時後還要吃宵夜
吃東西就是我心情鬱悶發洩的管道

其實我覺得能吃就是福
但是重點是 你會不會胖???

我那陣子胖了12公斤上下
你說的沒錯 社交恐懼症的核心是自信心不足
當你已經沒有自信了 又暴肥
我開始嚴重地社會退縮起來

離職後不知道為什麼我開始厭食 (也許是藥物副作用?)
從剛開始的純粹胃口不好 到現在的什麼都不想吃
對食物完全不會有慾望 肚子也不大會餓
一天大概吃一兩餐 所謂的一餐也不過是幾口的份量
以前我偶爾會想吃火鍋 想吃日本料理 等等
現在看到食物就覺得厭惡 覺得每天都得吃飯很煩

當然我也瘦回12公斤 甚至更瘦
但是身體開始發出警訊 開始常跑醫院
雖然我現在穿得下最小號的牛仔褲
不過不能享受食物 身體又不好 我一點也不開心

當然暴食是不正常的
但如果你不會變胖影響自信
或者催吐影響到健康
那倒可以慢慢控制
有時候暴食也有可能是藥物副作用
下次記得問問你的醫生 ~







※ 引述《antylove (Anty)》之銘言：
: 很悲傷的
: 我又想到我還有一個毛病
: 那就是我會暴食
: 無法停止的一直吃東西
: 很恐怖的 有時候知道自己不能這樣子
: 所以就會想說那就吃一口肉鬆就好了
: 但是可怕的是 我會完全停不下來
: 最後把所有整包的肉鬆都吃光了
: 不只是肉鬆...巧可力粉也有過..
: 不然就是只要餐桌有什麼好吃的
: 我在房間裡就會不停的想著那些食物
: 然後最後往往會把全部我看的到的東西都吃掉(除非是討厭的)
: 滿腦子都是吃吃吃
: 甚至地上掉下來的屑屑都想吃掉
: 最後肚子整個漲痛 有時候還會吐
: 不過有可能是因為我胃也不好
: 之前常常會莫名胃痛
: 但是照超音波 胃鏡都無解
: 我想有可能是最近精神狀況真的出了問題了吧...
: 我以前一直覺得我是自信心不足 不是病
: 但是醫生跟我說 社交畏懼症核常常是沒有自信
: 真是切中紅心
: 我只能說得了這種病真的很孤獨 因為只能默默的自己去面對
: 不像其他的病可以發出聲音來
: 看來還有很長的路要走

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