我沒想過自己有一天變成素食跑者 - 憂鬱症

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By Joseph
at 2019-04-05T16:27

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以前我一直覺得要吃肉才會有體力 我特愛吃燒肉 火鍋 生魚片等食物

這幾年隨著跑力變強 我開始越來越愛素食 不是刻意 而是自自然然喜歡素食

現在吃肉覺得很無味 中午吃燒肉是應酬 沒辦法

吃素食有個極大的好處 吃完大約半小時就可以跑了 不必等消化

這是吃肉做不到的 當然我不是在宣揚素食

只是以我的跑力越來越強 自然傾向吃素食 這是以前我所想不到的


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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-04-06T03:59
葷食 素食 能跑的就是好食！
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By Sandy
at 2019-04-06T13:41
厲害厲害
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By Oliver
at 2019-04-10T15:45
討厭吃菜 覺得羨慕
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By Vanessa
at 2019-04-11T04:28
奧運很多運動者也都吃素
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By Leila
at 2019-04-11T21:35
推

新竹精神健康學苑心理衛生講座

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By Puput
at 2019-04-05T15:15
※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1Sfm087e ] 作者: waiwai2 (叔本華的眼淚) 看板: Psychiatry 標題: [分享] 新竹精神健康學苑心理衛生講座 時間: Fri Apr 5 15:13:10 2019 各位版友大家好! 108年四月份開始 新 ...

走6.5km 跑12.07km 配5min16sec

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By Victoria
at 2019-04-05T14:33
吃完燒肉一小時內跑 快吐出來 而且皮膚過敏 真是好難受 但胃腸也是需要鍛鍊的 以候我應該會跑24 48小時馬拉松 邊跑要邊吃 不鍛鍊胃腸不行 我現在漸漸拉長跑量 一天至少要跑十二公里 - ...

讀後心得

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By Annie
at 2019-04-05T13:28
出門時想起前兩天收到別人傳來的and#34;我決定簡單的生活and#34; 於是就在上班途中的時間把這本書看完了 覺得如果看過斷捨離或是麻理的怦然心動的話 本質上基本差不多 大概差別只有這個作者是從過去囤積症 轉變為現在的極簡的生活模式的 以及談到比較多心理狀態的部分 書中提到關於幸福的權威研究表示 一 ...

應該保持原樣就好的

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By Cara
at 2019-04-05T08:47
回訊息很慢是因為我想把自己打理得像個正常人再去見人 關於能否接受自己有病這件事，我不想打賭 昨天問了一個親近的朋友 他說他偶爾有想死的念頭 於是我想，他也許是比較能理解我的人嗎？ 所以我告訴他我也想死 可能是氣氛有點輕鬆 他說「我是女一你是女二」 「我要當你最後一個告別的人」 當下很震驚 雖然他趕緊道歉了 ...

飲食與休息

Candice avatar
By Candice
at 2019-04-05T08:32
昨天吃完大餐以後，今天起床感覺果然比較不一樣。 昨天吃了三盤肉，一盤火鍋料，一盤菜，兩瓶飲料，三顆冰淇淋球，算 蠻飽的。晚餐喝了一杯牛奶＋三顆大顆的烤地瓜，血糖飆到我有點頭痛 ，但還是吃完了。 八點半跑去睡，凌晨兩點起床，喝完咖啡五點去晨跑， ...