我好像得了暴食症 - 暴食

※ 引述《backtomusic (我要變成Heidi Klum)》之銘言：
: 我也只敢淡淡的說沒事
: 然後打著這篇文章 鼻子就有點酸酸的 想要哭
: 請問這樣算是憂鬱症的前兆嗎?
為了這三個字
以及長久以來忽胖忽疲的身材苦惱許久
因為沒事就太愛吃零食的關係 又抗拒不了甜點
我一度真的以為自己有病！！
後來從找到生活重心 然後注重身體保健
閱讀相關知識 慢慢一點一點改善
我現在已經可以不吃除了正餐以外的零食啦!!
還有正餐因為慢慢吃 已經不會把油膩膩的便當吃光光啦
真的不會那麼餓 剛開始先從少吃三分之一的白飯做起吧
加油~~~只是惡習慣！放下~~~接受~~~~~然後勇敢面對它~~~

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