感冒時沒胃口，怎麼吃？ - 養生

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By Gary
at 2013-03-09T22:34

Table of Contents

感冒時沒胃口，怎麼吃？
康健雜誌


**摘錄**
詹恩慈提醒，準備三餐時要留意下列三大原則。
1. 以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量。


2.選擇高品質蛋白質，增加身體修復能力。


3.以流質食物為主，減少腸胃消化負擔。

http://ppt.cc/icTL

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Tags: 養生

All Comments

nuskin的如沛

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-03-09T22:23
是這樣的..說來話長,跳過XD 如沛這東西有奧委會指定標章(非常嚴格?),這表示他確實是非常好的東西? 這東西好壞例子都有,但一樣東西本就不一定適合所有人,所以我爬了一下還是 持保留意見 所以最後我想靠奧委會標章來判斷會比較好,我明天會親自打電話去奧委問 想先問問看板友意見,因為我聽了某講座在經過我 ...

預防毛囊炎

Adele avatar
By Adele
at 2013-03-09T20:29
預防毛囊炎 飲食要清淡 自由時報 http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/mar/9/today-health3.htm 文／蘇津平 小強（化名）是1名17歲的高中生，就診時主訴，頭皮和後頸部交界處起毛囊炎，暗紅色 流膿，而且很癢，會一直想去抓，容易打噴嚏、鼻過敏、不 ...

眼睛酸酸要看中華隊？ 先來個保眼飲品吧

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By Sarah
at 2013-03-08T17:32
詳細圖文版：http://goo.gl/2OBZR 現在很少人工作不會用到電腦了，可是一直坐在電腦前要維持健康美麗可不容易喔， 不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物， 時間久了可是會向你抗議的喔！用電腦時容易造成肩膀酸痛、肌腱炎、網球肘、 最常見的就是乾眼症了，眼睛乾澀，乾乾的不舒服？ 可嘗試每 ...

退化、痛風、類風濕性關節炎，那些食物要

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By Belly
at 2013-03-08T11:44
爸爸年過50後，有時候走路的時候，會覺得膝蓋會有點卡卡，可能關節已經有已經開始退 化。但是都不知道要吃哪些食物做為骨本，來補充鈣質。 最近媽媽看了一本有關關節炎的書籍，可以吃一些富含膠質、軟骨素，有利關節軟骨修復 的食品。也幫爸爸燉了一些補品~最近情況有比較好轉。希望這篇文章可以幫助同樣有關 節炎困擾的人~ ...

探討有機食品消費行為之影響因素

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By Hedwig
at 2013-03-06T23:48
各位養生版版友好： 我是來自中央大學企管所的學生， 目前正在做有關探討「有機食品消費行為」的研究。 且感覺這個版的版友可能對於有機食品會較為熟悉 所以因此想麻煩大家抽空幫我填個問卷。 不論您是否曾經消費過有機食品，均可填答此份問卷， 您的熱心與耐心填答將會是協助我完成論文的一個非常非常重要的關鍵！ ...