想請教是否因為自己的輕度憂鬱害怕被知道 - 憂鬱症

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By George
at 2016-06-12T15:17

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原本我算蠻嚴重
治療數年後變好的跟ㄧ般人ㄧ樣，只是會失眠以及莫名奇妙的頭腦會ㄧ直想，或者擔憂憂
心。
因為過去吃過虧，人知道後對我避之為恐不及，把所有的過錯都推到我身上
現在我很防衛，就連我家人ㄧ時衝動在眾人面前脫口而出說"我看你要回家吃藥"這句話也
會讓我擔心是否會讓人知道我有憂鬱症(家人講這句話當時的情況是我顯得焦慮擔心其他
事ㄧ直尋問我爸答案，結果我爸整個情緒超大講這句話聲量超大聲)
我想請問大家是否有這個困擾呢？
如果曾經有，如何解決問題呢？

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All Comments

David avatar
By David
at 2016-06-13T14:25
我不會怕被人知道耶！要笑就讓他們笑好了，有種他們以
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By Linda
at 2016-06-14T01:35
後就不要憂鬱症！
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By Christine
at 2016-06-17T10:41
就蠻多人ㄧ輩子都沒有啊！或者是人生勝利組
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By Agatha
at 2016-06-20T16:00
知道的人往往說，嬌貴啊！草莓啊！扛壓性低啊！我爸也
是說這樣
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-06-23T06:57
不需要讓別人知道 隱瞞就是了 別人知道了只會說風涼話
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By Rosalind
at 2016-06-25T14:52
或者把自己當成精神病患 說出來只有百害而無一利

該怎麼敷衍過去?

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By Rosalind
at 2016-06-10T10:24
因為自己一個人要去日本玩 加上又是跟團 所以不免會碰到需要自我介紹的這件事 我不想跟別人講我的個人資料 一點都不想 然而一般都會問以下這些瑣事 『你住哪裡啊?』 『你在做什麼的啊?』 ...

我想看醫生了

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By Damian
at 2016-06-09T23:12
我的憂鬱都是一陣一陣的，每次想鼓起勇氣告訴身邊的人我想看心理醫生，卻總是被念「 是你想太多了」、「不要去亂想」、「你是發生什麼事了」... 其實看了這個版很久了...覺得我真的該看醫生了，想睡了睡不著、睡了又睡不飽睡不好... 請問有人能告訴我高雄左營或三民區可以看心理醫生的地方嗎...? - ...

一些可以自己進行的簡單復健!

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By Emily
at 2016-06-09T20:49
吃晚餐ing，回家再排版喔～ 最近在板上看到一些有益的文章，想也來回饋一下， 以下方法親測有效，是除了藥物及心理治療等正規療法外， 人人都可以輕鬆在家進行的自我復健。 (排列按照想到的順序，沒有難度或先後關係。) 1.散步 不花錢，隨時隨地都可以進行，也可以逐漸鍛鍊體能。 2.算數字 兩位 ...

在外過夜忘記帶藥……

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-09T19:49
各位好，一直以來都在版上潛水， 大概四月的時候因為與家人爭執而情緒失控，自己覺得因為長期加上其他因素壓抑後的狀 況不太好，便看了精神科 但因為這幾天要出遠門兩天忘記帶藥出門了，現在也完全無法趕車回去拿藥，想問如果只 是兩個晚上沒有吃藥會有嚴重的副作用嗎？ 因為我從那時到現在從來沒有自己停或減過藥，而這次出 ...

又在亂想了

Frederic avatar
By Frederic
at 2016-06-09T14:08
又在亂想了 想別人會不會要害我 別人的一點舉動我會想它要幹嘛 奇怪的想法又來了 強迫思考又來了 好痛苦喔.... 焦慮和強迫 纏身 看來就只能像醫生說的 和它和平共處了 未來會發生什麼事 就等它來吧 但也總會走的 就像聲音 總會消失的 - ...