想要做人 經期少喝冷飲、咖啡 - 壓力

▲中醫提醒，婦女生理期少喝生冷飲品及咖啡（記者蘇孟娟攝）

記者蘇孟娟／台中報導

婦女不孕與飲食有關，中醫師李麥提醒，夏季到，婦女生理期少喝冰冷、味道偏酸的飲料
，連咖啡也要少喝，以免子宮受寒、排卵不正常，影響造血。

此外，近來時下婦女流行穿塑身衣雕塑身材，李麥也提醒有意懷孕的婦女不要常穿，以免
影響氣血循環及阻塞經絡，影響月經正常。

中醫師李麥指出，門診中發現，不少求子的婦女都有飲食、作息不正常及壓力太大的問題
，其中有人是為了瘦身，吃得不健康，把體質搞壞，有人則是在錯的時間吃錯食物。

李麥指出，炎炎夏日將至，民眾總愛喝杯冷飲，殊不知若不注意就可能影響到女性的受孕
能力。

女性在生理期要忌喝冰飲，否則易使子宮受寒，一旦子宮受寒就不易受孕。此外，不少女
性愛喝檸檬水或醋飲料，既為瘦身也為美白，但李麥提醒，在中醫理論中，味道偏酸的食
物（不是實際酸鹼性），會造成身體收歛，女性若在經期間喝酸味飲料，血液不易排出，
也會影響懷孕。

至於不少人喝咖啡提神，但想求子的婦女在經期間也要少喝，因為咖啡會影響身體造血。

2011-4-19 自由時報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/19/today-health4.htm

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