想吃保健品來維持體力 - 保健

年輕時工作壓力大都會熬夜趕報告
所以常喝喝提神飲料、咖啡來提神
不過似乎久了胃也開始出狀況
想說不要再喝一些像是咖啡因刺激性的東西了
開始找一些保健食品像是維他命Ｂ、維他命Ｃ來吃
只是一開始會建議我怎麼搭配吃嗎？
比如說維他命Ｂ搭魚油或是單吃維他命Ｂ就好呢？

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