怎樣治療購物成癮症 - 躁鬱症

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不知道從什麼時候開始,我開始很喜歡買東西可是自己未必會用到,像是為了買而買,而
且要買就是一定要買一套,比方說襪子要買一整個系列(例如史努比的動作有變我就會把
它所有不同動作的襪子全買下來),然後現在越來越誇張我開始敢買專櫃的化妝品,例如
腮紅然後包色,但是我又不化妝,所以我的生活每天都在買與不買擺盪,我真的好痛苦,
然後都無法存錢,我自己本身就有在看精神科,我有躁鬱症,強迫症,和焦慮症,社恐,
我實在不想再多一個購物成癮症,請問我該怎麼辦才能讓購物成癮獲得控制,謝謝大家的
意見

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All Comments

Tracy avatarTracy2023-06-02
你有沒有辦法讓你的某個親人幫你管錢
Puput avatarPuput2023-06-04
我本身有買遊戲沒玩的問題,如果想要省錢,可能可以
:信用卡都拿去剪卡,所有花錢的帳都記下來,每月只
有特定時間才能領錢,且控制每月所領的錢的量,例如
:兩萬。以上是我媽幫我爸戒賭所用的方法,也許妳也
可以套用,而我雖然遊戲買比較多,還沒忍痛剪卡的地
步,希望自己能控制住,感恩
Ethan avatarEthan2023-06-07
還有不要去逛購物網站了
Yedda avatarYedda2023-06-10
謝謝你的建議