怎樣才能喜歡喝水? - 養生

※ 引述《lucef (小通)》之銘言：
: 我是原po先謝謝大家的回應
: 我喝水約400cc~500cc,肚子就會漲會久的情況
: 而且要我再喝下去,我就會想吐
: 是從小就有的
: 不是說最近才有的現象

這是身體訊號, 告訴你體內的積水已經太多了

: 我本身就過敏性鼻炎,從小到大不管看那個耳鼻喉科醫生
: 他也是叮囑我多喝水

完全錯誤的意見

妳本身已經沒有能力運化水濕, 因為脾肺相通

會致寒水轉入肺脈, 鼻病就好不了.

: 最近我身體比較不好
: 約前三四個月,我檢查出我有胃潰瘍和胃食道逆流的情況
: 之後我有去看醫生,吃藥後,現在也正常了
: 我以前從來沒有胃潰瘍,這是我第一次得

這部分前一篇已經說明

: 我以前曾經有過頻尿的問題
: 以前情況其實很少發生,而且都不算太嚴重,看醫生吃了一段時間的藥就會好
:
: 三個月前開始,我開始又有頻尿,膀胱炎的問題(我是女性
: 這次好像比較嚴重,都吃了一個半月的藥,還是沒多大改善
: 驗尿檢查了好幾次,一會正常,一會又有膀胱發炎的情形
: 我現在也還在吃藥,醫生也是叮嚀我一天要喝""""至少超過""""2500cc的水

如果多喝水造成頻尿之後病就好轉了

那你還可以考慮接受

否則就如我前篇列舉的三項謬處

應當思考他法

: 所以說不管是中醫還是西醫
: 不管我看那一科,醫生都叮嚀我要多喝水
: 但我偏偏就是水喝沒多少,肚子就會漲很久
:
: 不要說一天3000cc了,一天要我喝2000cc,我都很難做到
: 最近我才查覺到,
: 一般正常人應該一天都可以喝到3000cc吧
: 要是一天要喝3000cc的水,對一般人很困難的話
: 醫生根本不可能說一天要喝到3000cc
: 但我不明白為什麼我喝沒幾百cc的水就可以肚子漲那麼久
: 而且雖然我因為喝水肚子很漲,但我卻不會常感到有尿意,想去上洗手間
:
: 我喝水肚子就會漲很久的情形,是從小就有的
: 頻尿,膀胱炎的問題是最近才有的
: 我想頻尿,膀胱炎的問題應該不是造成我喝水肚子就會漲很久的主因

這個最近才有的頻尿.膀胱炎的問題

我會從中醫「下病上取」的方向來思考,

認為病根仍在脾胃濕寒.


如果是我自己發生這樣的狀況,

我會用平胃散來化去水濕, 提升水液的能量使其蒸騰氣化

自然排出多餘部分

並加上白芍.桂枝促使活化後可利用的津血往肝臟回流,

解決肝鬱氣滯造成的便秘(後面有提), 兼溫通心陽補充

長期過度消耗的心火

然後合用比例較少的蒼耳散一舉化散導致過敏性鼻炎的

呼吸道所積存寒濕之氣


但這是叔叔有練過才能這樣自己搞, 又因可以隨時掌握

狀況(包括脈象)調整不怕出亂子. 自行模仿則不建議.

事實上如果氣血已經很虛則必須再加些補藥較能生效.

: 推 dodonpachi:中醫? 你是看到「中西醫」吧 61.227.129.148 12/07 17:14
: → dodonpachi:稍微有識中醫的人都知道你這種情形 61.227.129.148 12/07 17:14
: → dodonpachi:不適合再多喝水了... 61.227.129.148 12/07 17:15
: → dodonpachi:看過很多中醫用的是西醫的思路 開中藥 61.227.129.148 12/07 17:15
: → dodonpachi:再勸告原po 不要再「多」喝水了 61.227.129.148 12/07 17:16
: → dodonpachi:3000c.c.實在太多了 61.227.129.148 12/07 17:17
: → dodonpachi:明顯脾濕極度嚴重 61.227.129.148 12/07 17:19
: → dodonpachi:我看到逆流和潰瘍了... 還要再灌嗎? 61.227.129.148 12/07 17:19
: 推 dodonpachi:西醫遇到不負責任的 只會公式化地叫人 61.227.129.148 12/07 17:30
: → dodonpachi:多喝水 61.227.129.148 12/07 17:30

很同意

: 非常感謝回應,請問我一天該喝多少水呢?
: 其實我胃潰瘍和胃食道逆流的情形,現在已經好了
: 請我一天若是喝2000~3000CC,這樣還會太多嗎?
:
: 而且我現在是有,頻尿,膀胱炎
: 頻尿,膀胱炎不是就是要多喝水?
: 而且我一直也有便秘的問題,便秘不是也要多喝水?

便秘隨便多喝水不一定會改善

真正因為喝水太少而便秘的人很少

您的狀況大概是屬於肝鬱氣滯型的便秘機會較大.

: 但我目前我再怎麼努力喝水,一天最多都只能喝到1500
: 我是覺得1500CC太少了,但我實在沒辦法再多喝水了

我是覺得如果「很努力」最多才能喝到1500cc的話,

那這個量就肯定太多了!!!

根本就不用去計算喝了多少水啊, 自然就好.

: 我想我會去檢查一下腎,但請問若是想檢查腎功能
: 請問要看那一科?還是說先看家醫科?

我看過好幾個每天早上頭面浮腫或者下午腳水腫的人,

去大醫院檢查腎功能數字都完全正常.

一吃對症的中藥馬上就好了(不一定直接治腎).

: 請問怎樣才能定時尿尿呢?
: 因為我若是沒有尿意,去上廁所也是尿不出來啊?
: 而且我現在有頻尿,膀胱發炎的問題,反而變成有尿意時去上廁所
: 明明都已經尿完了,卻還是一直有尿意(泣)
: 這真的好困擾我

這看來像是屬於「兼症」

通常治本就會好

若比較嚴重再考慮「標本同治」的用藥方法

(但本篇所有判斷請持保留態度, 因無「望聞問切」的
完整四診資訊之故)

如果妳想優先解決頻尿.膀胱炎的問題, 北市木柵區有

中醫的專家田安然醫師(可搜尋之前板上文章)可找,

當然他在其他方面也都通達, 應算是可信任的一位.

但缺點就是有時人太多.

--