怎樣才能喜歡喝水? - 養生

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: lucef (小通) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 怎樣才能喜歡喝水?
時間: Sat Dec 6 22:22:47 2008

我是原po.非常感謝大家的回應

之前我有提到
我會不喜歡喝水是因為
我的肚子都會脹一整天,很痛苦><
而且雖然肚子很脹,但我還是會感到餓
因為我沒有吃到東西的實感
但這時若我一吃東西進去,都覺得肚子好像要脹破了

最近我又生病,拖了很久都沒好
醫生叮嚀我一天要至少要喝3000cc
但我最近每天試著努力灌,當灌蟋蟀一樣灌
最多好像還是只能到1500cc
但肚子感覺都要脹破,好難過,感覺好像被行刑><
3000cc對我來說真的是天文數字

其實我不討厭喝水,
我也不是覺得水有怪味或是淡而無味,才不想喝
而是我水喝多一點,就會肚子脹一整天,很痛苦
所以才導致我不想多喝水

不少好心的版友,建議我說,泡茶或是加檸檬
但我想我也不會因為飲料好喝就多喝幾杯
(因為像我以前把奶茶當水喝的日子,我最多一天也只喝個1250CC
跟我現在的喝水的量差不多
因為不管什麼水或飲料一大量喝下去
我肚子就會很脹,一樣很痛苦

請問像我這種情形怎樣才能改善呢?
怎樣才能讓我自己多喝水?

最後我"""""很想請問""""",那些每天都可以喝到2000cc到3000cc的人
請問你們每天喝那麼多水,難道肚子都不覺得很脹嗎?
若肚子會覺得脹,請問你們還吃的下其它的東西嗎?

※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (12/06 22:26)

我沒有一次喝很多,我都是分次喝,我都是拿一個500CC的水瓶
然後慢慢喝,可能早上預訂喝個500CC~1000CC,
下午到晚上再預訂喝到1000CC~1500CC
但我上午才喝個500CC,肚子就脹到下午了,根本不想再喝水了
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (12/06 22:28)
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (12/06 22:31)

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