微雷(?) - 憂鬱症

持續的情緒低落、焦慮，想擺脫卻甩不掉。


J原本說星期一晚上會來找我，可是我等了一晚上，他都沒出現，
想說他可能是在加班或太累睡著了，就沒吵他，
星期二他還是整天消失，晚上只問一句腸胃炎好了沒，
星期三更嚴重了，睡前回了幾句話，可是語氣帶著責備，
今天還是人間蒸發的狀態，我放棄了，不想再試著聯繫他。


上星期發作時，跟他說了我的痛苦，換來的是指責和不諒解，
這星期則直接消失，我只是單純說出自己的感覺，
而且我希望有人在我失去求生意志的時候，能阻止我動手，
但現在變成一切都是我的錯，所以我不應該求救嗎？
還是我找的對象錯了？只是選了最可能制止我的人而已，
這幾天我很難受，因為我沒有可以訴說的對象，
家人也不理解，我也不可能對他們說這些，
以後還是照慣例，只跟醫生討論，不要對任何人述說，
對別人沒有期待，就能減少受傷害的可能。


這幾天不知道是不是心浮氣躁的關係，做什麼都失敗，
今天提起精神外出買東西，連沒在休息的店家都沒開，
暫時又沒了對自己的信心，我想是鬱期的影響。


對我來說，足夠重要的人才會有一定的影響力，
不管是家人或前男友都是，不重要的連說了什麼也不會去記，
可惜J不了解這個事實，所以他才會說了那些話，
說到底，我不該對自己以外的人抱持著期待，
他們既不欠我什麼，也不需要對我的人生負責，
個性受了原生家庭的影響，總會不知不覺去要求他人，
這是我的錯誤，是必須反省的部分，不該繼承那些不好的地方，
假設J之後和我聯絡，那我會試著對他解釋這些，
假若就這樣漸行漸遠，那我也會接受這個事實。


我能無條件的愛著的，只有寶貝寵物而已，
就算他不開心咬我或抓傷我，我也不會在意，
今天被抓傷的時候，腦袋還想著這樣就不用自殘了，
我想可能自己還是有哪邊怪怪的(默)

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