很失敗的聚餐經驗 - 暴食

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By Gary
at 2014-05-03T11:31

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ED好轉的兩年來四處征戰,已經不太把聚餐當一回事,
日式、西式、喜酒、鍋類、夜市、Buffet....總之心存善念於己身,
總有後ED時代的生存之道。

但最近有一次很失敗的經驗---日式串燒居酒屋:
我本以為現在變相漲價,點餐份量越來越小,
又是小吃,五六個人分分,應該可以讓自己覺得沒有吃到什麼東西才對,
所以沒怎麼憂慮,兵來將擋嘛,
也許就是太「輕敵」,菜來了就跟著動筷子,
結果一盤一盤上來都是肉類,每盤一人少說也分到一塊肉,
可能因為點菜的是男生所以點太多了,吃到後來我心中感到越來越不妙,
不安的想:我一年吃的肉都沒這一餐多,
待我想收兵在聊天時只喝水做陪不再吃東西,
才驚覺餐廳根本不提供開水(我還是第一次碰到這種事!)
口味這麼重的食物,餐廳油煙味更是超級重,
使我吃到後來完全心煩意亂,雖然因為沒水喝不可能當場B/P,
但回家路上,我卻因為太過懊惱,想毀了這一天的心情越來越強烈,
一念之差開始買東西暴食,想著等會兒到家要催吐,
多少把晚餐吃的肉吐出來一點。 其實要吐晚餐關再暴食多一點什麼事,
不過是自欺欺人的心理,想魚目混珠:萬一晚餐其實根本吐不出東西來,
因為後來又多吃了很多就看不出來了?

結果回家催吐一塊肉也沒吐出來,所幸路上吃的甜食飲料看起來是有出清,
這也是吃肉甚少的我失算,肉類其實消化的速度還蠻快的!

很瑣碎的心得,而且把催吐寫的很直白,希望觀者別介意,
也給我一點意見,下次我應該怎麼做呢?
一開始就別去?碰到失去理智,明知大勢已去吐不出來,還想BP時,
要怎麼讓自己清醒過來?
現在想起來這次經驗,還是覺得很不甘心哪.....

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Tags: 暴食

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-05-05T01:34
別難過 我也跟你一樣 我是B完會超級想睡
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By Oscar
at 2014-05-09T03:30
有時候不小心睡著 起床明知已過消化時間 還是會去挖
類似安慰自己 已經進行過這個"儀式"了
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By Heather
at 2014-05-10T14:54
但沒有出來很多 也是會不甘心
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By Bennie
at 2014-05-13T06:37
謝謝你的分享 在這條路上一起加油吧 我們都不是孤獨的

繃斷理智線的魔鬼念頭

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-04-26T16:07
和暴食周旋多年,有一個小小的心得: 每次心存善念,想著要中規中矩好好吃一餐飯, 會出亂子通常是吃著吃著覺得好像吃蠻多的, 心裡開始毛毛的動搖起來, 這時候!魔鬼的念頭來了, 壓垮理智的最後一根稻草就是: 「我稍微吃多一點然後催吐,情節不算太重大吧!」 這個念頭出現後,一瞬間好像整個釋壓了, 吃太多的忐忑不 ...

Re: 跟陳冠宇醫生的初診-嗜食症

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By Callum
at 2014-04-25T17:23
※ 引述《lovewindgod (玥玥布丁)》之銘言: : 掙扎很久,今天終於去看陳冠宇醫生的門診了,沒想到過號,後來等很久就先由一位女醫師跟我談話。 : 後來才給陳醫師看診,反正就是我真的不是貪吃,是生病了QUQ : 醫生說是嗜食症,去年才真的被訂為是種病。 : 他以前的文章寫過狂食症,不過以後統稱「嗜食 ...

進步的小分享

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By Yedda
at 2014-04-07T19:21
我想:減肥對現在的我只要不要暴食都算在減肥, 我想:只要減少暴食的次數就代表我逐漸再康復。 多年來走過厭食和現在的暴食,終於逐漸有一點進步,想 分享一些我的方法,至於我的故事太長,哪天等我克服, 我會開我的網誌和大家分享我的心路歷程~ 以下是有幫到我的方法和想法:(文 ...

飲食疾患的心理治療-臨床觀點(陳冠宇)

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-29T11:06
文章出處:http://blog.yam.com/thinktcpc/article/28276947 文章很長,所以後面的參考文獻就請自參出處了, 非常值得一看的文章,論述清楚易懂,推薦給大家! 飲食疾患的心理治療:臨床觀點 (陳冠宇) (主文) 摘要 飲食疾患 ...

Re: 跟陳冠宇醫生的初診-嗜食症

Anthony avatar
By Anthony
at 2014-03-29T10:52
以前比較有研究精神,會google一些國外的資料, 再飲食疾患的分類裡好像一直就有「binge eating disorder」這一項, 大概的分類是: 1.厭食症(清除型、限制型) 2.暴食症-大量進食其後催吐 3.狂食症-大量進食後有罪惡感 4.其他非典型飲食疾患 我想應該是最近精神疾病診斷標準DSM- ...