很多身體的疾病是因為你沒有活下去的意志。 - 養生

很多身體的疾病是因為你沒有活下去的意志。
括號內轉自與神對話五十個核心概念
「很多身體的疾病是因為你沒有活下去的意志。你糟蹋你的身體，對它根本很少注意，
直到你懷疑它出了什麼問題。你在預防維護方面真的什麼都沒做。你照顧你的車子還比
你的身體好些……你不做運動，因此身體變得鬆弛肥胖，更壞的是，越不用越不靈。你
不給它適當的營養，因此它更羸弱。然後你用毒物以及裝作是食品的最荒謬的物質去填
滿它。然而，面對這打擊，這個神奇的機器仍舊為你工作，它仍然發出軋軋聲地勇敢向
前推進。如果在你的一生中，你曾經點過一根煙??更別說二十年來每天一包煙??你活下去
的意志就很少。因為你並不在乎你對自己的身體做什麼。而如果你曾飲過酒，你活下去
的意志也非常低。身體並不是生來要飲入酒精的。它會損害心智。」


我曾經是個為了電動熬夜練功的人，累嗎？年輕嘛！就硬撐呀！我狂抽菸，這有益
身體健康嗎？我看見大人們拚命喝酒，隔天早上痛苦不堪。我看著自已不運動，我看著
我抱著憂傷、自卑、怨恨的心。我看著自已狂吃狂喝，毫無節制。這對身體好？當然不
！明明知道卻仍然這樣做，不管是工作超時，或自覺不配人來愛，愛厭恨自已的身體
嫌自已胖醜以各種不健康的作息、肉食、菸酒、飆車、麻木來「慢性自殺」。因為急
性是不被允許的，但人們，抱括我自已都曾經、或多或少在做這種傷身的事。我對自
已的身體好嗎？我有活下的意志嗎？那為何我明知養生之道不能暴飲暴食？可是寂寞
孤獨時還是拚命吃？痛苦的睡不著，吃喝作息不正常，大吃大玩，通宵夜遊。我是否
在有意無意間以長期、慢性手段自殺？如果能逆轉，從心做起，抱著健康、感恩的觀
念，從生活每個當下，都是「養生之道。」


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「享受孤獨，忍受寂寞。」本身就是千古必學課題也是人們一生追求的省思。
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