幾歲後開始吃保健品？會吃哪些品項？ - 保健

Agnes · 2023-06-06

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我自己大概是30初頭開始吃保健品
一開始是益生菌類，因為外食頻率比較高，所以消化狀況不好就得靠外援
接著是葉黃素跟B群，主要是保持體能跟精神集中力，然後葉黃素效果真的不錯
大概是我吃保健品的歷史，大家都是什麼原因開始吃？

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All Comments

Skylar DavisLinda2023-06-08

葉黃素要挑用游離型的吸收才好

Lauren2023-06-10

https://youtu.be/9kSqGMtoKww 到底該不
該吃葉黃素? 愛管視醫師戳破葉黃素神話!

Charlotte2023-06-12

工作壓力大真的很需要，我是長期有在吃
葉黃素保養，有款雲飛選擇的葉黃素就蠻
不錯，有酵素也有游離型葉黃素，剛好是上
班族需要

Andrew2023-06-14

我是換工作後需要長時間盯著電腦，眼睛
一整天下來很酸，吃張國周葉黃素後效果
很好~

Sarah2023-06-16

我也是每天外食，導致常常胃脹氣跟消化
不良，所以都會吃金吉胃福適凝膠來改善。

Rae2023-06-18

聽起來是複方？複方好像身體比較可以多
方吸收，劑量也比較剛好

Mia2023-06-20

雲飛選擇我是吃益生菌，助消化的感受
度蠻好

Una2023-06-18

為什麼葉黃素可以提升集中力？

Elma2023-06-20

主要是雲飛的葉黃素裡面有個香瓜萃取的助
益力比蝦紅素還高，蝦紅素就是幫助注意力
跟認知功能的

Carol2023-06-18

我有吃B群運動完或是早餐會喝力增飲
雙效蛋白方便補充一些蛋白質跟維生素

Ophelia2023-06-20

樓上說的力增飲最近有官方週年慶，有在
喝可以趁現在買~

Ursula2023-06-18

25左右就開始吃了每天都盯電腦，也是吃
葉黃素

Callum2023-06-20

所以葉黃素要怎麼挑才是好的？

Quanna2023-06-18

挑分子較小的，游離型的，吸收比較好

Ingrid2023-06-20

也是差不多30開始吃，現在主要就益生
菌跟B群

Mia2023-06-18

長期要盯著電腦螢幕就開始吃葉黃素，
最近改吃農純鄉的不錯有加山桑子花青
素含量高能抗氧化~但重點還是時間到要
讓眼睛休息拉!