為提神&好睡：幾款B群、Kaneka Q10、好好 - 保健

我這陣子，其實蠻長一段時間了
都會精神不好，早上起床到下午就容易恍神那樣
覺得自己怎麼狀態那麼差@@
所以就開始吃了這幾樣保健食品
也跟大家分享～

(1) 合利他命 EX PLUS強效錠
https://i.imgur.com/KNScCS8.jpg
應該很多人都吃過合利他命
他們家B群我總覺得是每一戶人家裡都會有一瓶？
我應該也算...吃過蠻多的XD
B群味道濃厚，但我個人是覺得可接受
後來才發現原來有些人會很排斥這味道？

它吃起來提神效果我覺得有時候真的蠻明顯有感的
但有時候又好像沒什麼用，只有覺得尿變黃XD
後來還有吃過他們家另一款Premium金色升級版
效果似乎有好點，但因為這款我沒長期吃
不確定是否是心理作用

最近家母又買了韓國的B群給我
或許之後會嘗試吃吃看

(2) Kaneka 還原型Q10
https://i.imgur.com/1iQ2GPy.jpg
CoQ10就是一個細胞必備物質
我查到是隨著年齡人體生產這物質效率會變差
建議吃還原型比較好吸收等等
因為本來就也懷疑這陣子容易累是因為自己年紀大了
覺得挺符合我需求

但這剛開始吃的時候提神效果倒是覺得普通
是大概持續吃了幾週才逐漸有感，平常精神都有比較好
晚上也睡得比較好，類似達到正向循環？
旁人是也都蠻有感我狀態改善，才發現它還不錯
然後吃起來跟B群最大不同是它沒什麼味道

我覺得要是有人跟我一樣懷疑自己年紀到了容易累，或許可以試
但這款比較麻煩是只能網路訂，不過因為是日本廠直送，我是蠻安心的

(3) 好好生醫 飛航膠囊
https://i.imgur.com/s0kVsaO.jpg
因為這陣子比較前期的時候，我有懷疑是不是我休息不夠才累
剛好又看到它廣告才買了這試用包
但這我發現似乎不合我需求
我吃完後沒有特別覺得比較好入睡，或是睡得更好
後來覺得應該就是我吃錯了！
但還好只是買7天試用包，不是一次買一罐
我覺得這種試用機制真的很不錯，所以也想一起分享一下
而且應該也有蠻多人是吃它有效的
若有這需求的人或許也可試試

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