常吃牛肉到底對身體好不好？ - 養生

原本的我就是肉食主義者，而且很愛吃牛肉....

最近在練健身，教練叫我要常常吃牛肉....

但是有朋友說常吃牛肉，身體會不好....請問這是真的嗎？

那不吃牛肉，還有什麼辦法會長肉？

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