常吃牛肉到底對身體好不好？ - 養生

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By Edith
at 2008-01-14T18:22

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原本的我就是肉食主義者，而且很愛吃牛肉....

最近在練健身，教練叫我要常常吃牛肉....

但是有朋友說常吃牛肉，身體會不好....請問這是真的嗎？

那不吃牛肉，還有什麼辦法會長肉？

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Tags: 養生

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2008-01-17T16:34
練健身買乳清蛋白吃最划算,costco的很多人買
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-01-22T07:30
少吃紅肉 多吃肌肉多補充蛋白質
雞
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By Necoo
at 2008-01-26T21:20
http://0rz.tw/703z4 參考一下吧...蠻長的
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By Ivy
at 2008-01-27T05:56
練健身並不養生 吃高蛋白飲食更不健康
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By Isla
at 2008-01-28T09:11
不, 適當的重量訓練是養生的一個重要環節.
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By Annie
at 2008-01-29T12:33
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

glucosamine

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By Hedda
at 2008-01-14T03:20
我家人有尿酸高 關節也會痛。 可是吃的藥glucosamine吃了很久了，都沒有起色? 有人有類似經驗嗎? - ...

三多益力綜合維他命

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By Olive
at 2008-01-13T02:55
先請問板上有人吃過這款維他命嘛atat? 這是參考Naxos2000的文章後買的 (文章代碼(AID)為： #15ibDAw3 (regimen) [ptt.cc]) 標榜著不含脂溶性維生素，不會增加身體負擔 維生素C 60mg 維生素B1 30mg 維生素B2 10mg ...

胃不好的人飲食

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By Mason
at 2008-01-13T00:17
胃不好的人建議吃的食物 高麗菜：可保護胃腸黏膜，但腹脹的人不要吃太多 南瓜：可減少潰瘍，但注意南瓜皮不好消化 木瓜：可緩解消化不良，注意不可空腹吃 山藥：可促進食慾和消化 薑：緩解天冷造成的胃痛 秋葵：可促進腸胃蠕動、防止便秘 料理這些食材要注意什麼，還可再參考這裡囉！ http://www.commonh ...

掉頭髮

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By Candice
at 2008-01-13T00:13
從九月開始我就一直掉頭髮 量還挺多的.... 中醫說我有甲狀腺的毛病 但西醫驗血沒問題 我看我頭髮的髮囊跟以前不太一樣 變的很小 可是我有正常吃(外食) 然後中醫也有在吃 可是情況卻沒有明顯改善 那...倒是是怎嚜了? 真怕我變成光頭一個andgt;andlt;and#34; - ...

關於慢性腸胃炎的飲食

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-01-12T22:04
我現在病情已經比較穩定 但是可能還要一個月才會好(醫生說的) 之前三餐都吃土司or粥or燕麥片 但現在可以吃一點種類比較多的食物 一直都吃這些東西感覺不太好 我現在是打算一天先有一餐正餐(如自助餐) 其他餐還是粥or土司 大家覺得這樣如何 營養攝取足不足夠 還是大家的覺得可以吃些什麼 量多少 在食物不要 ...