三多益力綜合維他命 - 養生

先請問板上有人吃過這款維他命嘛@@?

這是參考Naxos2000的文章後買的
(文章代碼(AID)為： #15ibDAw3 (regimen) [ptt.cc])

標榜著不含脂溶性維生素，不會增加身體負擔

維生素C 60mg
維生素B1 30mg
維生素B2 10mg
維生素B6 15mg
維生素B12 300mcg
葉酸 800mcg
菸鹼素 20mg
生物素 300mcg
泛酸 10mg (低於Naxos2000板友的建議值)
肌醇 100mg
重酒石酸膽鹼 200mg
牛磺酸 100mg
乳鐵蛋白 25mg

鈉 0.05mg
磷 0.05mg
鉀 0.01mg
鋅 15mg (可惜是來自硫酸鋅q__q 如果是葡萄糖酸鋅就好了XD)
鐵 3mg (來自葡萄糖酸亞鐵...但可惜我有在吃兒茶素q__q)


會選這罐是因為B群雖然含量不高，但種類算多
符合Naxos2000說的：B群種類最好要有10-11種，然後劑量要適當
只是他的B2跟葉酸的含量對我來說好像不夠@@"
尿液都沒有像吃高單位B群時變成鮮黃色

礦物質部份雖然少了很多種(Naxos2000：礦物質種類要起碼有8到9種以上)
不過我原本是想挑一瓶B群，但最後卻挑到了一瓶綜合維他命
所以礦物質的部份對我來說就當是贈品吧@@"

最後就是他的價位，495元/60錠，用量建議是每日一錠
所以換算下來一天的花費是8.25元
如果吃了對身體有幫助的話那這樣的價格其實還不貴啦^^"(←窮學生)
現在才吃沒幾天，所以還沒辦法很確定的發表吃了之後精神會不會變好的心得

另外三多的B群好便宜唷 300元/180錠 (換算每天花費只要1.67元)
B1、B2、B6都是50mg
B12、生物素則是50mcg
菸鹼素30mg、泛酸10mg、葉酸400mcg
其他的話則是番茄萃取物2mg

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