胃不好的人飲食 - 養生

胃不好的人建議吃的食物
高麗菜：可保護胃腸黏膜，但腹脹的人不要吃太多
南瓜：可減少潰瘍，但注意南瓜皮不好消化
木瓜：可緩解消化不良，注意不可空腹吃
山藥：可促進食慾和消化
薑：緩解天冷造成的胃痛
秋葵：可促進腸胃蠕動、防止便秘

料理這些食材要注意什麼，還可再參考這裡囉！
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=4101

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