對於有高血壓有益的食物 - 養生

最近我奶奶因膽囊發炎及肺栓塞而住院,

她有高血壓,又常吃油膩食物

因為她常在廟幫煮菜,那邊又菜色重鹹重油

所以她飲食習慣也是這樣,

這次生病後因該會改善一些,

我想問版友有沒有有益高血壓病人吃的,

我有去查過,聽說燕麥不錯!?

還有其他推薦的嗎?

或是有可以解油膩的食品?

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