成人一天24小時該喝多少水? - 養生

朋友在問目前炎熱的夏天在,它的工作是在馬路上修剪花木以及清潔
本身很會流汗,跟下雨一樣利害他都會攜帶兩瓶1500cc的水壺,從8點到晚上6點下班,
還是不夠喝,請問再繼續喝水的話會有水中毒的危險嗎?
還是網友有其他的方式來做建議

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