全身痠痛 - 養生

最近不知道為什麼全身都非常痠痛...
我自己是猜想有可能是因為前陣子準備期末考坐太久的關係

因為準備考試的時候花很多時間坐在電腦前看PPT，
所以肩頸痠痛倒是沒有太意外

但我的疑問在於，我好像不只肩頸痠痛
甚至連下巴、手、腳、腰都非常痠痛 (手腳痠痛都集中在右邊)

這麼痠痛讓我突然感到有點害怕 ＠"＠
不知道大家有沒有什麼建議？

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