寒流來時 讓妳的手腳不再冷冰冰！ - 養生

每當寒流來時，有些在外的學子或外宿的上班族
由其是女生，血液循環不好，手腳都是冷冰冰
但在外頭要完成一頓補品卻很麻煩...
現在教妳一個簡易過程又可達到補補身子的方法
讓妳的手腳不再冷冰冰‧

步驟一
到可靠的中藥行買→ 當歸(少許) 青祈(少許)
好的人參(幾少片)
《叫老板每樣.要切得薄薄的》
步驟二
到超市或市場買1支雞翅或雞腿

步驟三
準備一只小電鍋 (最好是大同牌的) 因為燉東西比較好.
把藥材放入鍋，雞肉洗淨放入鍋，
加入適量的水(要滿過食物).
外鍋放入一杯(滿)又3分之1杯的水.
按下電源讓它燉煮...

電源自動切斷後約5分鐘 小心打開蓋子 就可以吃了‧

說明: 當歸 補血，青祈 藥引與補氣，好的人參 固心臟 補氣。

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