寒天進補 燥熱體質.慢性病民眾不宜 - 養生

天氣越來越冷，很多人喜歡吃薑母鴨等溫熱食品來補冬，中醫師提醒民眾，並不是每個
人都適合食補，燥熱體質和患有慢性病民眾不宜進補。(吳鳳雪報導)
俗話說，藥補不如食補，天氣越來越冷，也有越來越多人在冬天進補，然而，現代人營
養豐富，在營養過剩之餘，如何健康的進補才是值得重視的地方。中醫師陳顯東表示，一
般食補湯頭中都會放入如當歸、茴香等讓人的心膞速率，體溫代謝功能加強。但是補藥雖
能補身並不是人人都適用。
他提醒民眾，燥熱體質，慢性病和感冒的人，都不適合進補。
另外，由於食補類大多油脂性偏高，如果食用過量也會有導致肥胖的缺點。

中廣新聞網 更新日期:2006/12/04

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