家人不吃蔥薑蒜 如何增加免疫力 - 養生

家中一位兄姐天生不吃蔥薑蒜 抵抗力就差很多

最近挑食也越來越嚴重 連雞、豬肉都開始不想吃

然後常常一餐的份量都吃不完放著後也沒再去吃

這樣的狀況就是多病 常常一般的感冒看完醫生後

藥都吃完了卻還沒好 然後鼻塞等等症狀幾乎三天兩頭就會發生

目前是想買營養藥品代替所以來尋求建議

請問該挑選包含那些營養成分?


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