如何避免"生理痘"呢? - 養生

※ 引述《chenruby (Ruby)》之銘言：
: 平常不大會長痘痘 頂多T部位會出油
: 但每逢生理期前一週 就會在臉頰及靠近下巴的部位長出很多且很大的痘痘
: (就是要等很多天才會有膿 甚至沒有膿 純粹腫很大 不能擠的那種)
: 想請問各位大大
: 該如何避免生理痘呢?

以下方式參考就好

減少脂肪 鹽 糖的攝取，多吃蔬果和纖維質

塗抹局部用的水楊酸或過氧化苯甲醉軟膏

抗生素 (口服或直接塗抹)--不建議

Retin-A藥膏 (tretinoin)

沙紙摩擦法或其它外科手術 (長痘疤時)

Accutane口服劑 (isotretoin)極有效 但三個月內打算懷孕不能用
常造成畸型兒


我是覺得多洗臉保持清潔，飲食清淡作息正常，

其它順其自然就好

--