如何發現你身旁的人是否得了暴食症？ - 暴食

這篇文章是我依照一些我知道的情況寫的...
　我不知道是否完全正確，若有錯誤歡迎板友指正或補充
　謝謝!!

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一般人對暴食症的錯誤迷思：

　1. 暴食症的人都很胖。
　 錯！！大部份暴食症的病患，從外表並看不出來。
　 他們可能瘦一點或胖一點，但絕大多數在標準體重周圍。
　 並且很高比例的暴食症患者，其實具有光鮮的外在形象。

　2. 暴食症就是神經病，是瘋子之類的。
　 　 錯！！暴食症是一種心理障礙，並不是意識不清的狀態。
患者只是對某件事特別在乎特別執著到愛鑽牛角尖，就像一般人也會這樣。
只是程度比一般人嚴重很多罷了。


暴食症患者的可能特徵

　以下條件並不一定會全部符合；但若符合其中幾項，或許就要注意了。

1. 體重頻繁地在一個大範圍之內上下波動。
2. 相當注意外表。
3. 經常作大量的運動，但卻不見體重有明顯的下降。
　4. 愛吃的東西很多，但和他一起進食時卻覺得他吃不多甚至吃很少。
　5. 經常說要減肥，運動量很大，食量也小；但卻不見他減肥成功。

6. 作息不正常。
7. 常常覺得他眼睛或臉很腫。
8. 時常在廁所裡待很久。
　 9. 家裡的垃圾時常很多。
10.衛生紙用得很快。

11.花錢花得很快；但問他錢都花到哪裡了，卻無法說出個所以然來。
12.經常有突然的情緒低落，覺得生命無意義或自己沒有價值。
13.過度在乎別人對其外表的評價，缺乏自信心。
　14.和別人在一起的時間很短暫；總是短暫碰面就離開。
15.常常自己一個人行動，似乎很忙、有做不完的事必須自己處理。

16.會推拖和朋友聚餐或宵夜的機會。
17.無心於正事上；很少花心思在課業或工作上。
18.很難在同一處定下來很久，無法專心。
19.常藉口臨時有事或身體不適而拒絕既定的聚會。
20.有時看來日子過得相當認真；有時卻相當墮落。


如何幫助暴食症患者？

1. 不用對他說那些三餐均衡飲食、正常作息、適量運動之類的陳腔爛調。
　　　 這些事他比你還懂得多；問題不是出在他不知道。

2. 避免提到體重、身材之類的話題；並時常讚美他。

3. 經常陪伴他，關心他最近心理和生理的狀況。

4. 不要帶食物給他吃；帶他去運動、看書或做其他有意義的事。

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