食慾 - 暴食

剛看了所謂的暴食症
這跟我長久以來的病態飲食狀況有點像....
但是不同的地方有兩點

第一點
我是儘可能挑食物吃
例如 吃火鍋就只吃青菜跟白肉
但是經常發覺ㄧ些狀況
就是腦裡一直閃過...還不夠
有時候明明吃的很撐了
雙手還是繼續餵食 簡直快撐死

原本 這樣子還不至於讓我變胖
自從愛上吃蛋糕以後
體重幾乎直線上升
更誇張的是 有次吃到我哭出來
還繼續吃完面前的蛋糕....><

第二點
過去到現在
我的體重雖然增加
但是還是能維持一定水平
因為 暴食期後突然又失去食慾 但並不是因為我刻意不吃還是想減肥

經歷那次吃到哭出來
我就發覺似乎有個循環在
但不知道是什麼在影響我
壓力? 生理期? 還是根本就是愛吃
而且我得抑制我的食慾
所以 我前陣子都喝黑咖啡
早上喝了 午餐不吃可撐晚餐
完全不覺得餓 看到食物完全不想吃
但是才喝一周 就開始長痘痘
最近還容易恍神
用咖啡因果然不是好方法...





--