如何控制不吐 - 飲食疾患

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By Elma
at 2010-04-20T12:11

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第一次PO

之前一直沒有意識到自己每次大吃後 再跑去廁所吐 這樣的循環對身體是那麼嚴重的

直到最近無意間看到ED版

才了解到原來催吐不一定能減肥 能變瘦 反而還會搞壞身體


但我已經持續了快要一年催吐的惡習 (現在已經習慣到吃飽飯後 到廁所 就能吐了)

沒有吐出東西 就會用手挖 是覺得一定要吐出東西 心情才會好


但我想要改變 我不想要吃完飯就吐

不想要浪費媽媽辛辛苦苦煮的飯 (真的覺得自己好浪費)

但每次這樣對自己說 卻還是跑去吐


有甚麼辦法可以不吐 我該怎麼做???




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All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2010-04-21T23:53
如果是到外頭吃飯呢?就沒有機會吐了?!
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By Donna
at 2010-04-26T18:57
我會找塑膠袋吐@@"
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By Isabella
at 2010-04-29T18:58
你要去看醫生喔！你已經有厭食症的傾向了！

傷人的話

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By Jake
at 2010-04-15T09:48
[注意 看了可能會心情不好] 如果有衝突時 通常會被罵 死xx 爛 混蛋 可惡 機車 之類的 如果他不苗條 一律是死胖子 或是掛上肥胖形容的任何話語 從頭打量到腳的眼神 好像在說 滿身肥油噁心死了 比起衝突本身 他身上的脂肪更罪大惡極 好像在說 那些脂肪就代表他欠人攻擊 明明可以的話 不會有任何人想要肥油 ...

我又回來了

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By Frederic
at 2010-04-14T09:25
還以為自己已經好起來了 可是相隔一年後我又回來了 不過這一次比起之前我更知道自己的問題所在 其實飲食不是問題的癥結 真正的問題在於自己的內心 缺乏自信 缺乏人生目標 缺乏動力 負面思考 混亂的生活 逃避問題 所以才會靠減重來維持自己的自信心 以為瘦子就代表自己還 ...

親愛的女孩

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By Zora
at 2010-04-10T23:00
嘿，親愛的女孩， ED也是我曾經有過的一段黑暗時期， 那時候幾乎每天守著這個版， 發現不是只有自己面臨這樣的處境，感到一點點心安， 看著別人寫著吃下的食物尋求慰藉， 現在想想這樣的心態絕對不是看這個版時應該要有的， 因為我們不只要慰藉，我們都想要回到以前，那段能無憂無慮享受食物的生活。 不過那已 ...

情緒錯了，才會吃錯東西

Una avatar
By Una
at 2010-04-07T01:45
http://n.yam.com/uho/healthy/201004/20100406124208.html 現代人生活繁忙、壓力大，每個人幾乎都日復一日的過著機械般的生活，生活中喜怒哀樂 的事情太多，使得人們身上或多或少都帶有病痛──即使是你已經習以為常的肩頸痠痛， 也是一種病。也許你常常為此跑醫院、跟 ...

忍了今天 明天呢

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-03-30T18:26
現在維持著白天醒著的正常作息 這是最近唯一成功的地方 中午我吃了好多 便當 洋芋片 餅乾 巧克力棒 我吞得好快 根本消化不良 到現在食物味道還跟著胃酸竄上喉頭 怕褲子變緊怕長痘痘怕把錢吃光 卻滿腦子想吃鹹酥雞 焦慮到一直抖腳 沒有什麼進步 常常忍了今天 明天更滿腦子想吃 所以乾脆放棄吃下去 然後後悔 不管選擇 ...