如何做化痰食物 - 養生

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袪痰

是幫助排出痰液或袪除生痰病因的方法。分為“化痰”、“消
痰”、“滌 痰”三類。其中以化痰法為常用。


化痰

依據生痰的病因，把化痰法分為六種：

⑴“宣肺化痰”：適用于外感風寒 痰多。患者鼻塞、喉癢、咳嗽、
痰多、苔薄白，用麻黃、蟬衣、杏仁、桔 梗、牛蒡子、辛夷、陳皮
、甘草等。

⑵“清熱化痰”：適用于熱痰。咳嗽 而咯痰黃色稠粘，舌紅苔黃，
用桑白皮、瓜蔞皮、象貝母、蘆根等。

⑶“ 潤肺化痰”：適用于燥痰。患者咽喉乾燥，痰稠厚而難以咯出
，苔黃而乾 。用沙參、瓜蔞、桔梗、橘紅等。

⑷“燥濕化痰”：適用于濕痰。痰白而 多，容易咯出，胸悶噁心，
舌苔白滑而膩。用法半夏、茯苓、陳皮、甘草 等。

⑸“袪寒化痰”：適用于寒痰。吐痰清稀，怕冷、手足不溫，舌質
淡 ，苔滑。用桂枝、茯苓、乾薑、薑半夏、橘紅等。

⑹“治風化痰”：因風痰引起頭痛眩暈，有時頭旋眼黑，舌苔白潤
。用天麻、鉤藤、半夏、茯苓 、橘紅、甘草等。


消痰

是攻伐濁痰留滯的方法。多用能損傷元氣，體弱的須慎用。
⑴“消痰平喘 ”：痰飲伏于肺臟，發生喘嗽、痰多、胸部不舒、食慾
不振，；用補益法 可按具體情況靈活運用。

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當你無法與你的思想和平相處時，你才會說話。
當你無法再安住於內在的孤寂中時，你便靠嘴唇維生，聲音是一種娛樂消遣。
在你大半的談話中，思想已被扼殺了一半。
因為思想是穹蒼之鳥，在語言的籠中雖能展開雙翼，但卻不能飛翔。
有些人內在蘊含真理，卻閉言不語。在其胸懷中，靈魂安息於富涵韻律的靜默裡。
The Prophet by Kahill Gibran

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