如何代謝掉反式脂肪?? - 運動

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如標題

最近才發現我愛吃的零食幾乎都含有反式脂肪

我身體應該堆積了不少這種東西

該如何代謝掉呢?

運動 還是吃魚油?

感謝~~

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好人的3大特徵
1.有耐心
2.沒膽子
3.癡情

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All Comments

Kama avatarKama2008-01-28
反式脂肪非常非常難代謝 基本上不是天然存在的東西
身體自然沒有一個有效機制去代謝
Ula avatarUla2008-02-01
當然 你說的健康食品和多運動可能有某些程度的助益
只是醫學上沒有很肯定的證實有效~
我自己把反式脂肪視為"毒物" 比動物油脂可怕
Charlie avatarCharlie2008-02-06
所以建議你還是少吃微妙囉^^"
Brianna avatarBrianna2008-02-10
飲食加上運動 是上上之策 但反式脂肪很難代謝
Jessica avatarJessica2008-02-12
誠心建議您 想要活的健康 多吃蔬果
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-02-13
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1