好身材從第一餐做起 女明星的早餐吃什麼 - 養生

好身材從第一餐做起 女明星的早餐吃什麼？

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早餐是一天最重要的一餐，要低油、低脂、低熱量，

又要兼顧高纖、高營養，吃錯早餐可是會讓腰圍越來越粗，

來看看大明星們的早餐都吃什麼，才能吃成這麼窈窕纖瘦的大美女。


http://tinyurl.com/kq4kjhm

source: Gwyneth Paltrow metallic Calvin Klein - posh24.com

小辣椒葛妮絲的好身材有目共睹，本來就知道她是個有在健身的乖寶寶，

不然鋼鐵人3裡面的腹肌哪裡來的？


http://tinyurl.com/kwww6oe

source: Veggie Omelet - en.aloroba.net

她連早餐都吃得好營養，蔬菜蛋捲配上現榨果汁，一看就好開胃喔(流口水……)


http://tinyurl.com/ktzqd4z

source: Fergie coral herve leger dress - posh24.com

黑眼豆豆主唱菲姬胸是胸，腰是腰，火辣的身材，和早餐也很有關係。


http://tinyurl.com/mk56n2z

source: Goat Cheese on tomato slices - thistlethickets.blogspot.tw

她愛吃的竟然是番茄加起司，為了怕胖，特別選了低脂的啦。


http://tinyurl.com/mmo2qhf

source: Hilary Swank in Baha Lining Bikini - ranker.com

哇！這個穿著比基尼、擁有完美身材的辣妹可是希拉蕊史旺喔，

怎麼練來這麼結實的線條。


http://tinyurl.com/k4n9ype

source: Go Greek: How to Substitute Greek Yogurt into Your Diet -
collegelifestyles.org

希臘優格吃起來比傳統優格更紮實綿密，配上水果或麥片，

就能吃到有飽足感的早餐啦，這也是影后希拉蕊的早餐必吃食物喔。


http://tinyurl.com/n8jz7rq

source: Carly Rae Jepsen Shorts: 'Call Me Maybe' Singer Shows Skin (PHOTOS) -
huffingtonpost.com

以一首《Call Me Maybe》成名的卡莉，

每次演唱會可都是要穿的熱力四射，身材當然也不能差。


http://tinyurl.com/lanlfkz

source: BE REAL Cereals COLD - berealcereals.com

卡莉公開說，她每天的早餐都只吃優格加麥片，

看來歐美大明星真的很擁護優格和燕麥類的東西耶。


大明星的早餐看起來其實很簡單，通通都是在家就可以搞定的食材，

一天的起始，就從輕鬆的早餐菜單開始吧。

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有些時候 十分空虛

但很快就被墮落填滿



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