之前因為減肥過度吧
所以導致體脂肪過低 (有去量過 11.7)
所以從去年9月瘦到43公斤之後 好朋友就不來看我了
我也沒有想過要去看醫生什麼的...
那時候只覺得不來也無所謂 反而還樂得輕鬆
就這樣一直每況愈下 到了今年的5月
體重已經下降到37公斤 (身高158)
氣色越來越差 體力也越來越不好
不好到連跟我同學講話 我都會喘 (這是真的...)
所以5月底學校課業結束 搬回家之後
爸媽就立刻帶我去看醫生 中醫+心理醫師
他們都覺得我心理有問題 甚至覺得我有厭食症
可是我都跟他們說 我沒有厭食症好不好? 我很愛吃的耶
但我的心理醫師卻告訴我
你會覺得自己愛吃 是大腦跟胃需要吃 但你卻拼命壓抑不去吃
所以才會一直覺得自己愛吃...
我心裡OS: 才不是這樣....我是真的很愛吃 但我承認我很會忍耐就是了
其實看了心理醫師之後 我的飲食情況只好轉一點點
真正開始爆食是在前一陣子 我男友居然嫌我太瘦而提分手!!
我因為受到打擊 所以就開始吃了.... (是想開了 但是也糟糕了)
我那時候覺得很可笑 我當初拼了命的減肥 就是為了不讓男友嫌自己胖
但現在居然是因為我太瘦而跟我分手????!!!!
我整個情緒很糟 也覺得很可笑 so funny.....
所以我就開始爆食了...........可怕的開始
除了每天早餐吃一大堆之外 睡前也是狂吃
最高紀錄我可以在短短半小時內
吃掉2顆肉包 1個大饅頭 2種不同口味的厚片吐司
1杯豆漿 3罐飲料 外加沖泡麥片 跟 牛奶
還有一包的餅乾跟鳳梨酥 還外加20根的巧克力捲心酥
吃到自己覺得很撐很撐了 才很滿足的去睡覺...
就這樣持續了好多天 但我都不會催吐就是了...
現在報應來了.......胃已經被我養大了!!!!!!!!!!!
好像在怎麼吃也都吃不飽似的
就好比今天早上 我喝了1罐豆漿 跟 吃了一顆大肉包 還是覺得沒吃一樣
忍不住又多喝了一瓶麥香奶茶
其實還是不覺得飽....但我這次告訴我自己 不能在這樣下去了
所以就趕快逃離那些有吃的地方
剛剛就喝了一大堆的水 希望以後餓了就喝水就好
不要在這樣暴飲暴食!! 我不想在變回以前那個肥滋滋的我!
雖然之前他們都嫌我太瘦 要我增胖
但真的很可怕 才短短1個月吧
我已經從5月底的三十幾公斤 到現在7月初的....公斤 (好像不能提吼?)
反正就是胖了7公斤吧
整個就是胖很大 很想死~ 現在超肥的我.....但又還是很想吃
真的死定了我
我好想砍了我的胃 而且我覺得我以前的意志力好像回不來了 怎麼辦...
我覺得我的胃跟別人都不一樣
如果不進食的話 我可以24小時都不吃也不會覺得餓
但一旦吃進一點東西之後 就會像開了胃似的
接著就瘋狂的大吃 直到很撐了為止
我以前對熱量很計較的 現在都不一樣了 該怎麼辦
我也很想維持在中間 但好難阿...
如果只能兩者選一的話
那我寧可變回以前那個都不怎麼吃的我
雖然美食真的很好吃
但我不想變成胖子!!! 我寧可過瘦 也不要過胖!!
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所以導致體脂肪過低 (有去量過 11.7)
所以從去年9月瘦到43公斤之後 好朋友就不來看我了
我也沒有想過要去看醫生什麼的...
那時候只覺得不來也無所謂 反而還樂得輕鬆
就這樣一直每況愈下 到了今年的5月
體重已經下降到37公斤 (身高158)
氣色越來越差 體力也越來越不好
不好到連跟我同學講話 我都會喘 (這是真的...)
所以5月底學校課業結束 搬回家之後
爸媽就立刻帶我去看醫生 中醫+心理醫師
他們都覺得我心理有問題 甚至覺得我有厭食症
可是我都跟他們說 我沒有厭食症好不好? 我很愛吃的耶
但我的心理醫師卻告訴我
你會覺得自己愛吃 是大腦跟胃需要吃 但你卻拼命壓抑不去吃
所以才會一直覺得自己愛吃...
我心裡OS: 才不是這樣....我是真的很愛吃 但我承認我很會忍耐就是了
其實看了心理醫師之後 我的飲食情況只好轉一點點
真正開始爆食是在前一陣子 我男友居然嫌我太瘦而提分手!!
我因為受到打擊 所以就開始吃了.... (是想開了 但是也糟糕了)
我那時候覺得很可笑 我當初拼了命的減肥 就是為了不讓男友嫌自己胖
但現在居然是因為我太瘦而跟我分手????!!!!
我整個情緒很糟 也覺得很可笑 so funny.....
所以我就開始爆食了...........可怕的開始
除了每天早餐吃一大堆之外 睡前也是狂吃
最高紀錄我可以在短短半小時內
吃掉2顆肉包 1個大饅頭 2種不同口味的厚片吐司
1杯豆漿 3罐飲料 外加沖泡麥片 跟 牛奶
還有一包的餅乾跟鳳梨酥 還外加20根的巧克力捲心酥
吃到自己覺得很撐很撐了 才很滿足的去睡覺...
就這樣持續了好多天 但我都不會催吐就是了...
現在報應來了.......胃已經被我養大了!!!!!!!!!!!
好像在怎麼吃也都吃不飽似的
就好比今天早上 我喝了1罐豆漿 跟 吃了一顆大肉包 還是覺得沒吃一樣
忍不住又多喝了一瓶麥香奶茶
其實還是不覺得飽....但我這次告訴我自己 不能在這樣下去了
所以就趕快逃離那些有吃的地方
剛剛就喝了一大堆的水 希望以後餓了就喝水就好
不要在這樣暴飲暴食!! 我不想在變回以前那個肥滋滋的我!
雖然之前他們都嫌我太瘦 要我增胖
但真的很可怕 才短短1個月吧
我已經從5月底的三十幾公斤 到現在7月初的....公斤 (好像不能提吼?)
反正就是胖了7公斤吧
整個就是胖很大 很想死~ 現在超肥的我.....但又還是很想吃
真的死定了我
我好想砍了我的胃 而且我覺得我以前的意志力好像回不來了 怎麼辦...
我覺得我的胃跟別人都不一樣
如果不進食的話 我可以24小時都不吃也不會覺得餓
但一旦吃進一點東西之後 就會像開了胃似的
接著就瘋狂的大吃 直到很撐了為止
我以前對熱量很計較的 現在都不一樣了 該怎麼辦
我也很想維持在中間 但好難阿...
如果只能兩者選一的話
那我寧可變回以前那個都不怎麼吃的我
雖然美食真的很好吃
但我不想變成胖子!!! 我寧可過瘦 也不要過胖!!
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