好害怕 - 暴食

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By Tracy
at 2006-08-24T15:14

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我最近好像有點在厭食，

好怕這是另一次暴食的開始...

有沒有什麼方法可以讓我遠離爆食...

雖然最近吃東西很節制，但很怕食慾會突然爆發，

好可怕，每天都活在恐懼之中>"<

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2006-08-26T02:14
不知道怎吃飯時 就按照時間三餐正常吃...慢慢調整心態完
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By Frederica
at 2006-08-26T21:53
再進一步按照自己的需求（飢餓感）去吃食物...
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By George
at 2006-08-28T04:18
一天給自己挑一餐可以放心享用食物
其他時候可以吃的比較少油少量
Lily avatar
By Lily
at 2006-08-30T21:44
找可以轉移目標的事情做，不要一直想到吃的問題

我好奇怪

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By John
at 2006-08-21T01:56
難道我真的失去了康復的欲望嗎？ 　 　這幾天又開始放任自己，兩三天內胖了一兩公斤有吧 　想我之前是多麼努力維持自己的體重不要變… 　就算體重沒辦法下降了，也希望自己至少維持現在這樣 　可是這幾天我又是怎麼了？ 　不去運動不說，直接又是暴食催吐？ 　我的胃被撐了有原來的五六倍大，因為我原本的食量大約只是一般人的 ...

我想我可以了

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By Tristan Cohan
at 2006-08-05T09:22
恩....其實過了很久 我才敢把自己的心情寫出來 我覺得ptt也好 無名也好 好像寫在網誌的東西 會給人一種動力 我很幸運 身邊有很多愛我的人 而且每當我快迷失的時候 總有人拉我一把 我平常很開朗 後來我跟其中一個朋友說 我之前生病了 她很驚訝 她說她覺得我是很注重養生也活得很快樂的人 ...

在意他人眼光 反而把自己弄到更討人厭

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By Zanna
at 2006-08-04T10:09
※ 引述《goodkid ()》之銘言： : 其實我已經很久沒有暴食了，但看到原PO這篇卻覺得心有戚戚焉， : 很多症狀都與我很類似，相似度高到我一度以為是我自己PO的文勒！ : 尤其是喝水跟上大號，我也是每天一早起來就要喝下五百CC的水， : 喝水完立刻進食，早餐內容一定要有自製優酪乳跟蘋果， : 如果當天 ...

在意他人眼光 反而把自己弄到更討人厭

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By Rebecca
at 2006-08-03T17:17
其實我已經很久沒有暴食了，但看到原PO這篇卻覺得心有戚戚焉， 很多症狀都與我很類似，相似度高到我一度以為是我自己PO的文勒！ 尤其是喝水跟上大號，我也是每天一早起來就要喝下五百CC的水， 喝水完立刻進食，早餐內容一定要有自製優酪乳跟蘋果， 如果當天缺少任一樣時，我就會覺得：完了今天沒辦法上大號了！ 若是當天 ...

在意他人眼光 反而把自己弄到更討人厭

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By William
at 2006-08-03T15:13
(原文恕刪) 不知道版友有無跟原PO類似的狀況，但是我有。 我自己覺得和ED應該有關。 會因為某種原則或習慣，要是沒辦法實施，就把自己搞得很狼狽。 幾個月前，雨下很大的凌晨四點， 我一個人在街頭瘋狂亂竄，瘋狂找小七，買不到我應該吃的生菜沙拉。 只為了在四點半之前進食和排便完畢，然後兩小時後要去晨 ...