有捨才有得?! - 飲食疾患

看了GIRLCI文章
心中忽然浮現一些想法
想與大家分享

記得那時減重的時候
內心都在自我對話
不要吃炸的.不要吃太多.不要吃超過1200卡等等......
每天不管如何一定要去跑步
那天多吃就告訴自己一定要多跑幾圈來消耗熱量
為了減重推掉很多和朋友的聚會
漸漸的討厭和別人出門
每天醒來就在計畫如何安排我的減重

失去了對食物的熱情 只剩下熱量
少了和朋友的聚餐 一個人在寢室吃水果.燕麥
我告訴自己說有捨才就有得
你想要得到就要失去一些

我的MC三個月不來 我也繼續告訴自己說 有捨才有得
即使半年都不來也沒關係 等我減到我想要的體重再來慢慢調身體

"有捨才有得"
我一直這樣告訴自己
身體的內分泌系統已經向我發出警訊我卻不去正視

我想當你受到傷害긊你還是相信有捨才有得
應該是生病了
執迷不悔的病

這病真的是要當事人看清才行

有人跟我說健康是1 美貌.財富.愛情等等大家追求的東西都是0
沒有前面的1 後面的0都沒有價值了ꜱ

希望大家身心靈都能健健康康 :)




븊

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