我討厭自己 - 飲食疾患

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By Jack
at 2007-09-06T03:00

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我想像正常人 有正常的食量
要怎麼樣才可以恢復正常
為什麼我對食物的熱量如此計較
好害怕熱量會讓我的體重變重
每吃一口就算一次 好厭倦這樣的日子

最近的我好奇怪
我吃好多好多
是正常人無法理解的多
蛋糕吃到飽 可以吃個二十幾個蛋糕
但回家又很害怕站上體重計 深怕數字會往上爬
我已經停經了(整個暑假都沒來)
怎麼辦 我離健康好遙遠....
好痛苦 我該怎麼變正常
誰救救我....

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2007-09-07T02:49
會不會是壓力造成的暴飲暴食呀!!多多運動應該會有幫助
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By Genevieve
at 2007-09-07T17:40
好好吃一頓是不會胖的 不過要多運動
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By David
at 2007-09-10T22:59
不知道大大都吃什麼食物也不知道大大的工作熱量需求大
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By Rosalind
at 2007-09-15T15:32
不大 如果想吃怕胖我可以跟你說如何改善,有興趣在討論

我就是停不下來

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By Kama
at 2007-08-30T15:26
我是男生... 因為以前很胖減肥完之後 就很注意自己的飲食 結果變得很神經質什麼都吃一點吃一點(又瘦了10公斤) 搞得自己怪得憂鬱症 今年暑假出國去遊學一個多月 徹底的放鬆 回來之後似乎控制不住自己了 只要一吃東西就好像停布下來的感覺 家裡的零食一直吃一直吃 我該好好享受這種感覺嗎?因為很喜歡吃零食 只是一吃 ...

情緒影響營養的吸收能力

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By Selena
at 2007-08-26T20:01
如題 這是我親身經驗 因為住宿因素 有一段時間我和我的室友發生不愉快的經驗 不愉快的強度就是 三個人槓上我一個 我在寢室裡被孤立 那時候心情很不好 我每天都是不想看到她們的狀態 不過我那時候還是三餐正常 進食的量也沒有減少 運動和外出的頻率也減少了 每天下課就是跑圖書館 直到不得不回 ...

我是不是生病了??

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By Christine
at 2007-08-20T01:19
大略爬了一下文.. 但沒有看到跟我類似的情況.. 我剛升大學時..也算個正常人 大一下學期也是因為談戀愛胖了5公斤做右 後來直到胖到放寒假被我朋友眾人嫌棄..我寒假開始減肥 但我照常吃三餐只是沒有吃宵夜..默默的瘦下3公斤吧! 下學期開學過後..我覺得這樣就夠了就停止減肥..但是體重卻開始一直往下 ...

有捨才有得?!

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By Kama
at 2007-08-15T22:58
看了GIRLCI文章 心中忽然浮現一些想法 想與大家分享 記得那時減重的時候 內心都在自我對話 不要吃炸的.不要吃太多.不要吃超過1200卡等等...... 每天不管如何一定要去跑步 那天多吃就告訴自己一定要多跑幾圈來消耗熱量 為了減重推掉很多和朋友的聚會 漸漸的討厭和別人出門 每天醒來就在計畫如何安排我的 ...

繃帶俱樂部

Kama avatar
By Kama
at 2007-08-15T20:11
我想說的只是，每個人心裡都有傷口。 大大小小、深深淺淺、形狀不一的傷口。 多數時候你只能靜靜的承受疼痛，靜靜的等待時間替你治癒這道傷口， 但有時候你也會心慌，怎麼時間已悄悄流逝許多，你卻能感到傷口仍隱隱作痛。 『繃帶俱樂部』這本書告訴我：請你替自己的傷口纏上繃帶吧。 也許始終無法復原的傷口能因此暫時止住 ...