好像是腰抽筋 - 養生

※ 引述《madgic (沙沙)》之銘言：
: 前天我幫貓洗澡到一半（我是坐著的）
: 站起來的時候，腰部疼痛，幾乎無法彎腰..一動就會很痛。
: 人家說是抽筋了..（因為我沒抽過筋不太清楚）
: 過了一個下午總算好了。
: 但是昨晚，我彎腰時又開始覺得痛（一彎就痛），穿褲子也痛。
: 都是痛在腰背右邊。
: 我想說睡一覺起來應該沒事了...但是醒來還是痛...痛到連彎腰
: 洗臉刷牙都很痛。
: ~_____~ 這樣什麼事情都不能做了。
: 誰能告訴我這是怎麼一回事啊~~~救命

腰部肌群的痙攣…
也可以說是閃腰，也可以說是“腰部肌群綜合症”

如果沒有合併其它腰椎的症狀，
那應該放鬆腰部肌肉就ok了…

如果有合併其它的症狀，那可就麻煩了…

要看是否有合併其它症狀可以自我觀察：
是否會腳麻？是否在睡眠時會腳抽筋？
腳底足跟處在睡醒後剛下床時會不會痛？
是否常會感到腰痠？
平時腰痠的話是不是會隨著日常生活活動而減緩？
平常會不會走著走著就軟腳？

如果以上答案皆為是，
那可以肯定是有其它的症狀了，
有可能是腰背筋膜的黏連，
有可能是椎間盤突出，
有可能是………

以上僅供參考…
蟲蟲

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╭───── ◎ 任何殺不死我的事物，都會讓我變得更強！ ───╮
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╰─────────────────────── 尼釆 ◎

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