落枕? - 養生

落枕，對我來說其實是綜合症狀
有可能是肌肉的僵直，也有可能是頸椎的錯位
通常，此二者會同時出現，
更嚴重一點的，出現了頸椎的嵌頓，
嵌頓後的症狀就是頭一動就會痛，不能抬頭、低頭，不能左轉、右轉

一般的處理方式是
放鬆肌肉，而後以整脊手法來鬆動頸椎的小面關節
鬆動後，再檢查是否有錯位的頸椎，
如果有，再矯正錯位

※ 引述《emosnah (努力提升自己)》之銘言：
: 今天醒來的時候
: 頭先抬起來一下
: 然後又重重的躺下去
: 結果脖子跟肩膀的地方就一陣巨痛
: 不曉得這是不是俗稱的落枕?
應該是，而且這應該有合併頸椎的問題

: 而且上次痛了兩三天去給中醫看
: 他幫我針灸之後更痛
如果不是針灸手法錯誤，
就是那個中醫的針灸技巧差
可以試著找別家中醫…

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