請問健康食品的單位mg是什麼意思？ - 養生

※ 引述《Ekris (12345)》之銘言：
: 最近要買個維他命來吃
: 差不多的成分
: 一種是500MG 一種是2500MG
: 500MG的還比較貴一點
有幾種可能:

雖然是相同成分 卻是不同藥廠製造的
有的藥廠在製造過程上有專利 所以會比較貴
例如:武田藥廠的愛喜 其實就是維他命C
但是因為他的製造方法有不同(申請專利) 所以他賣的很貴
但不表示他的維他命C跟別人做出來的有何不同

還有一種可能 他的製造過程確實更安全更有保障
例如:中藥材的製造 雖然大家都是把藥材拿來乾燥
但是中藥有時會有蟲卵在裡面 不容易發現
據我所知像是生達這種大藥廠
他們就會把藥材經過"嘎嗎射線"殺蟲卵
這種設備當然成本相對提高 就會反映在售價上

另外一種可能就是 其實根本沒有什麼不同
售價定高一點 免的你覺得他的品質不好
(要是一顆藥只賣1毛錢你敢吃嗎??就是這種心裡)
再不然就是沒良心的黑店囉~~~

但是如果你問:要怎麼分辨他是以上哪一種??
其實我也不會分 就看你相信誰
這就是為什麼健康食品在直銷的市場這麼大
因為有親朋好友跟你說"這個我吃過 真的很不錯"
會比較容易接受
覺得朋友親戚應該不會黑心的來騙你
而且至少他自己在吃也沒什麼問題
但其實效果與店面在賣的有哪裡不同也很難說(價格有差我知道啦~~><")

如果誰有如何分辨的好方法
不妨提供給大家做參考
: 但是賣的標示都說可以一天早晚各吃一顆
其實這類的營養補充劑本來吃多吃少都沒有關係
甚至營養均衡的不吃也是無所謂
真正符合衛生署規定的包裝還要註明:多食無益
可是我也見過沒良心的直銷公司叫人一次吃10-20顆的
為什麼敢這樣做 就是因為反正吃這麼多也沒什麼影響
: 有人知道MG是表示多少嗎？
: 是不是多少百分比

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