吃了 - 憂鬱症

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By Hazel
at 2020-03-01T22:53

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半小時前開了安定文一顆,好小好小喔,我都懷疑到底有沒有吞下去。現在也沒有到非常
想睡,症狀是寫焦慮,失眠。明天有新人要來,我卻感到焦慮,看到一個新的生命又要被
摧毀了,也會看到韌性的一面。然後,還有那些很無法控制的。
下午聽到鄰居母女又吵架,我的家人都說那女兒很不好,媽媽壓不住她
,我卻覺得女兒以後才不會被欺負。由於她們實在太大聲,我根本就睡不著,還開始有點
羨慕那女孩,才國中年紀,其實從小學就會這樣常暴怒爆哭了,妳以後上班會這樣暴怒嗎
?還是你會像住你樓下大你二十幾歲的老阿姨一樣,在這邊發文吞安定文呢? 然後
我腦子出現跟主管爭執的畫面,反正對方也是不退讓的人,大家都怕他,等他爸走了,全
部都是他的,他之前吃飯時就當著大家的面說老的都會把東西給男的。 我怕哪天忍不
住,就跟他吵架我就走了,但又不能馬上走,還要30天前提出,算了我本來就不想待了

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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2020-03-04T09:38
安定文發效了,我想睡了
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By Sandy
at 2020-03-04T20:22
想走最大 說要30天前提 根本不用遵守 要走隨時都可以

吃飽就消除焦慮

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By Robert
at 2020-03-01T19:06
怎麼這麼容易搞定阿 太撐了 剛看完最新一集百靈果YOUTUBE直播 覺得好短時間過得快 完完全全不能依靠自己處理情緒 而且焦慮病可能治不好 我想到一部以前的韓劇 HEART TO HEART 女主也是得了見人就臉紅的人群恐懼 平常都是宅在家裡 外出時他要扮裝成老奶奶打工 活在一個假的身分才能與外面接觸 後來遇 ...

完了很失控

Lucy avatar
By Lucy
at 2020-03-01T17:51
只是被我媽隔著房門外問借她健保卡去買口罩 我腦中一堆內心戲 甚至腦補了一堆小劇情 NO 我不借 家裡還有一堆在好市多買的 根本就不需要再去排隊找麻煩 我有拒絕的權利 我會很憤怒她這樣問題 是長期累積下來 是我覺得我沒有可以拒絕的權利 然後我也不給她問問題的權利 她就會覺得為什麼我老是很生氣 不好相處 乾脆就不 ...

還是晴天 又陰又情

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By Ivy
at 2020-03-01T09:51
思緒停不下來 一醒來腦袋就在運轉 看了臉書跳出來womany女人迷的文章 最近也愛看小編寫的心理學方面 自學自己研究 又回想想見你 陳韻如的歌曲 逃 看著逃這首歌的mv 真的可以懂陳韻如 如果我是她 我也希望自己是黃雨萱 然後一時有感而發 加上我正在看bojack horseman 發了一堆話給人 我想知道會 ...

記事

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-01T06:28
其實我也不知道為什麼會變成這樣 好好的突然大暴走 大概就是之前對於計畫突然改變又沒有話語權的壓抑累積下來的結果吧。 一方面覺得對方很可憐 承受我的情緒和不滿 一方面覺得生氣 畢竟實際上被強迫退讓犧牲的是我 或許有更好的處理方式 但只能說力有未逮 凌晨近4點睡著 早上7點出頭就醒了 累 但淺眠反覆做 ...

藥越來越重

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-03-01T02:27
以前一顆0.5的贊安諾就能把我救起來了 現在一顆半 看了一年的醫生 越來越重的藥 樂眠錠可以讓我睡著 現在不加上柔拍 根本無法入睡 焦慮的症狀是 抽蓄的身體(不知道有沒有人一樣) 喘不過氣 心跳好快 1.5顆贊安諾緩解了這一切 但醫生說能減就減 柔拍長期吃可能造成記憶力減退 在這些副作用與睡眠中只能擇 ...