奇怪的便秘 - 壓力

※ 引述《sarih (狂吃甜食症候群)》之銘言：
: 上研究所快兩個月了，
: 雖然每天還是上B上網，書真的沒念多少，
: 但從上禮拜開始，我發現我好像很久沒上大號了，
: 可是我每天都吃三份以上水果，吃的以蔬菜為主（不太吃飯）
: 早上起床一定喝500CC的水，水也喝的很勤，
: 怎麼還會便秘呢？
: 該不會是壓力太大的緣故吧？那能怎麼改善？
: 只要想到一天沒上廁所，
: 或是大出來的是一粒粒的都讓我很緊張...
: 真的快被搞瘋了！


我之前跟你一樣痛苦
因為我的身體很好
是屬於實證(在中醫的說法)
也就是體力很好，體型比較壯，食慾很好，精神很好，體力很好
看了很多西醫、吃了很多什麼檸檬水、蜂密、AB菌、la sort都
覺得還是沒什麼效
後來，因為骨盆移位(搬東西時不小心跌倒)，去天心中醫醫院看
了醫生，覺得中醫的效果不錯。後來便秘也是來看中醫。
醫生會根據你是虛證還是中間證或是實證，各種體質來對證下藥
建議你可以去有口卑的中醫醫院看醫生。
不要亂吃有的沒的。蔬果青菜吃多了，像我是實證，腸道本來
就夠燥熱，不油滑，還吃這些，便秘會更慘，根本就是一堆
草塞在水管裏，必定卡住…
不要去相信那些水果、蔬菜…有的沒的，畢竟大家的體質不同。
有些人可能是腸道無力，有些人可能是不夠油滑，腸道過乾，
有些人可能是都吃太精緻
所以不要去聽信有的沒的。西醫也只會開瀉藥給你，奉勸你
看中醫。
不聽老人言，吃虧在眼前。

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