失眠 - 養生

※ 引述《SmileH (HAHA)》之銘言：
: 最近常常失眠
: 每天都睡不著也睡不好
: 睡前容易胡思亂想
: 就算不想想也不行
: 導致隔天精神都很差
: 好顯現在還沒開學
: 之前上課也常常這樣晚上睡不著
: 隔天起床上課整個很累...
: 已經考慮要去看中醫了@@"
: 在知識家看到有人說大漢酵素紓眠酵素液對失眠很有效
: 不知道有人試過嗎
: http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=50&class=4&code=W4011
: 還是說可以介紹我高雄看失眠很厲害的中醫呢?謝謝!
: 嗚...睡不好真的很痛苦!!>"<

貴到爆炸, 要不要考慮自己做

隨便買一罐50%以上的蔬果汁, 加點乳酸菌粉搖勻

放置冰箱一兩週就發酵完成了

其實現在超商也有賣這種乳酸菌蔬果汁(忘記哪牌)

大漢的是說發酵更久一些啦, 然後還有濃縮一道

功效方面個人還是存疑.

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