失敗 - 暴食

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By Olga
at 2011-03-17T15:51

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前天 滿腦子被食物清單佔據。

昨天 輸給自己，把清單上的食物買回來，吃掉一半。

今天 一大早把昨天剩下的食物掃光，現在喉嚨腸胃很不舒服。


隔一陣子沒暴食

可以明顯感覺到是什麼食物造成身體不舒服

本來計畫晚上也暴食

身體狀況太受影響 決定停手

雖然不能在一開始踩煞車

中途也算好吧

只是不免感到沮喪


我好像是意識到 處在克制的狀態下 就不行了

跟別人同桌吃飯 也很緊張 不能照自己的速度慢慢吃

自然地進食 好難

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Tags: 暴食

All Comments

開心 爆食解除警報一週

Carol avatar
By Carol
at 2011-03-16T17:38
覺得可能是自己個性比較壓抑，有狀況也愛逞強， 有點不服輸、追求完美的個性， 有時候覺得自己很好、但常常又覺得自己不夠好，不善於表達， 仔細回想第一次吐的時間，大概是六年前了吧! 曾經跟兄弟姊妹求助過一次，但過多的關心， ...

討拍拍

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-03-14T20:44
只要有一點點希望就要好好照顧它，我感覺你心裡還是有想改變的意願呀， 如果有一點起色就能建立起信心，越來越相信自己的！ 最近我也不大好，每天都心驚肉跳的擔心癲癇發作還是低血糖人不舒服， 到晚上老是後悔的要命，覺得幹嘛這樣惡整自己，跟自己有仇也沒這麼狠的吧 跟你一樣我也是感覺明明暴食又催吐，根本就減肥的效果， ...

暴食步驟分解

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By Zanna
at 2011-03-13T22:02
在這個網站看到的，http://www.your-bulimia-recovery.com/index.html 覺得這個方法很不錯，可以試試看喔 andlt;如何打破B/P循環andgt; 在暴食和催吐的過程中有如在一團迷霧裡，感覺像行屍走肉， 靈魂不在身體裡，像一個進入暴食程式中的機器人，無論如 ...

我暴食了

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By Doris
at 2011-03-12T18:59
去年年底因為諸多因素壓力爆大 加上又認識了很會吃的朋友，動不動找我吃速食 而且我現在所處的環境也是時常有聚餐或是點心零食可以吃 導致原本每天只吃一餐嚴格控制熱量變得滿瘦的我 短短一個冬天胖了五kg 本來鏡子裡的我還滿美的，默默就變成一個圓臉女孩 我覺得實在太煩了，就趁著年假期間節食跟運動 ...

女暴食催吐 食道破裂3公分

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By Steve
at 2011-03-10T21:20
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33238938/IssueID/20110310 女暴食催吐 食道破裂3公分 2011年 03月10日 【許佳惠╱台北報導】 一名女子因暴食而催吐，結果因食道壓力過大導致食道破裂 三公分，經緊急開胸才撿 ...