太溪, 復溜 - 腎的十全大補穴! 牙齒骨頭, 腰痠, 重聽, 掉髮, 哮喘 - 養生

人的腎 在人體裡扮演的角色好比一個人出生就擁有的本錢
這是父母給的 因此每個人擁有的不盡相同



因此 腎有人體'先天之本"之稱 出生時腎的能量最多
漸漸長大 一路消耗 耗盡時也就是時候要去天上啦 ~
因此 大家說腎虧腎虧
其實就是因為腎不同於其他臟器 有補太過而產生火旺問題


腎 永遠是虧的 沒有洩腎火的問題 也就永遠不欠補



右圖是腎經行經人體人體的路線圖
(這張經絡圖也太俏皮了吧! 翹什麼腳 ~)



因此若已經有先天不良 那麼後天總不能失調吧 ^^
如何活的長久健康 腎絕對是關鍵 !


先來看看腎對人體有哪些影響 :

1 腎 開竅於耳 - 聽力漸衰 耳疾問題

2 腎 主骨髓 - 骨質酥鬆 脆弱 腰痛 牙齒鬆動 有關骨骼方面問題

3 腎 其華在髮 (精華現於頭髮) - 頭髮稀疏掉落

4 另外 腎不納氣 - 就會引發 氣喘 哮喘 吸不上氣的問題

5 腎當然也與男性病 婦女並有絕對關係



男生最忌諱備說腎不好啦 可是認命點吧 哈哈
年歲月大 隨著腎氣衰退 本來就是遲早要接受低拉 ~
不想那麼早面對現實 那就是勤勞點按摩太溪復溜吧 (噗 ~)



女孩們將來要面對更年期時會不會順利過關
其實看看現在自己每月的經期狀況就知道嚕 !

經期不準時, 痛經, 經期間的後腰痛, 經血流不完 ...........
因為每個月都會報到 養成習慣忍耐
或吞一顆止痛藥 反正大家都這樣 我也這樣就沒關係
所以 很多女孩不太想過要著手解決這問題
而這些小毛病都是預告未來婦科病的纏身 !



自己是因為受夠吃藥
除了經痛時一定來一顆的生活 平常兩天也要吞一顆過敏藥

開始過著藥罐子的生活 沒藥很痛苦後
才積極開始處理自身生理上的問題
而現在 每次的經期流量正常 準時報到 一點痛感也沒有了呀

~ 這才是真的 " 好自在 " 嘛 ~ ^^

為何身為女孩 就一定要忍受每個月的暗黑期呢 !?



著手開始解決任何問題 問題都比想像中還要容易許多喔 !



千萬不要小看人體的自癒力 我們要做的 不過就是按下穴道 啟動開關而已呀 ^^
補腎按摩的方式 從太溪 復溜兩穴下手就很夠用囉 !

方式是 先按太溪 後按復溜 這個由下往上的按摩 就是補啦 !



太溪穴 - 內腳踝後的凹陷處 腎經的原穴
太溪的意思就是從然谷穴上流的腎液上流至太溪 匯聚成較大的溪流
簡單來說 太溪就是個腎經上的大補穴 !


復溜穴 - 腳踝內側中央上兩指寬處
從然谷而上的腎液至復溜 將腎經冷濕之氣吸收人體熱氣暖化繼續上行
因此此穴道有讓血液 腎液重新流動的意思 !
(復 - 再次, 溜 - 滑動, 這樣應該很好記吧 ~)




基礎養生系列到這邊寫完嚕 ~ 總共也不過 11篇 YA ! ~ 歡呼 ! 歡呼 !


預告 :


接下來就是專題討論的部份了 譬如 : 經痛, 失眠, 減肥, 美容保養.......等等
會選擇一些較貼近日常生活且受關注的議題下手

這些就會從配合月亮的運行 用中醫或其他相關且真實有用的知識配合切入同一主題

我希望

想要擁有健康快樂美麗 不再是一件讓人必須 "認真努力不懈"
似乎有壓才有力 才能達到


輕鬆, 自在, 試著與大自然一起脈動的人生態度 也能也讓你擁有這一切喔 ^^

PS : 其實偷偷覺得這些方法不用花錢 才是重點阿 XD



我對於自己目前的人生 健康拾回 美麗自信也能回來

而快樂 就是與你們分享喔 :D



歡迎點閱收看其他 [ 基礎養生系列 ] 文章


腎和胃氣一樣

一個是腎 - 先天之本
胃 - 後天之本


因此中醫有句話:

“人，有胃氣則生，無胃氣則死”
“人，有腎氣則強壯、精力充沛，無則體弱，人危”

男生重補氣 女生重補血 而血氣 就是人體的生命活動所需的能量了 !

抓幾個重點 之後就是開始按摩 觀察身體變化 用心體會而已 ~

我也會陸續提供自己的經驗

若有疑問都歡迎詢問 我也會盡我的能力提供意見給你們喔 ^^


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Anna's Afternoon Tea

http://www.wretch.cc/blog/annaharpist


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