大家都怎麼吃保健食品? - 保健

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By Ophelia
at 2019-12-26T02:05

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最近開始認真吃保健食品
目前有吃了魚油、B群、蔓越莓跟維他命C
有點想問一下大家都是怎麼吃保健品的?

因為要空腹吃、飯後吃還是睡前吃有蠻多種說法
我目前是都早餐後一起吃
想問問一起吃會不會有衝突?
如果不是一般維他命C是緩釋維他命C
吃的時間會不一樣嗎？

還有就是我發現自己蠻常一忙就忘記吃
大家都怎麼提醒自己要記得吃保健品的啊？

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Tags: 保健

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-12-30T03:36
酯溶性保健品建議飯後吃，譬如魚油
Lily avatar
By Lily
at 2019-12-31T09:45
維他命我是起床吃 蔓越梅錠午餐飯後吃
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By Elvira
at 2020-01-05T09:07
放桌子上提醒自己
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By Hedy
at 2020-01-06T19:52
除了益生菌飯前吃，大部分的保健食
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By Catherine
at 2020-01-09T22:33
品都是飯後吃，保健食品是食品，正
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By Ina
at 2020-01-14T11:00
餐後吃不會有衝突
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By Michael
at 2020-01-16T23:43
起床吃 這樣比較不會忘
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By David
at 2020-01-17T05:58
起床會先吃益生菌！再來像是維他命C就
是飯後吃～
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By Joe
at 2020-01-20T16:35
我吃的是優沛康緩釋 都是早餐後吃 養成
習慣就不會忘記
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By Catherine
at 2020-01-25T12:04
我大多都飯後吃 維他命C緩釋也是飯後 他
只是可以在你身體裡停留久些以便吸收完
全
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By Mason
at 2020-01-26T03:06
現在有吃蔓越莓葉黃素跟維他命C,都是飯
後吃~
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By Ingrid
at 2020-01-28T03:23
我也都是飯後吃優沛康的維他命c
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By Regina
at 2020-01-30T04:11
我都是到公司吃，大概早餐後吧
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By Agnes
at 2020-02-01T21:16
不過也要看是吃什麼來決定什麼時候吃
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By Margaret
at 2020-02-04T14:01
鐵劑跟鈣片分開吃，間隔1-2小時
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By Lydia
at 2020-02-06T21:48
鈣片避免飯後吃以防形成草酸鈣恐結石，
睡前是好時機

微酵康泉木鱉果酵素評價？

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By Ingrid
at 2019-12-04T23:11
之前偶爾會做木鱉果料理， 大多是加進排骨湯、雞湯、或者熬成火鍋， 家人的接受度算很高～～～ 後來比較偷懶就直接買膠囊式的保健食品。 最近看到還有用喝的木鱉果酵素， 不知道版上有人喝過的嗎？ 味道會不會奇妙的讓人無法接受啊...... 好奇它的功效跟料理或膠囊食品相比差異在哪～ - ...

子實體&菌絲體?

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By Andy
at 2019-12-04T13:22
最近在研究巴西蘑菇對人體的益處，有分為子實體跟菌絲體 子實體是平常看到的「菇」或「松露」一朵一朵這種 菌絲體是根部，像是大樹的根部那樣，但在外觀上看來會像是一片毛茸茸的東西 我自己在網路上查資料有點難以判斷子實體與菌絲體孰優孰劣 只知道說在保健食品上都會用來當作材料， 我自己查資料and#34;感覺 ...

肩頸放鬆：舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆

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By Hedwig
at 2019-11-24T14:08
#FB-克拉拉的身體覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody/ 不定期分享文章，歡迎按讚追蹤 【身體覺察at大安，2020年起課程暫停】 　 十分感謝同學們對課程的支持，讓我有緣與各位，在週日的下午時光相遇，一同練習。 　 今年經歷了不同的學習及沈澱，思考了許久， ...

常帶出門的保健食品(益生菌/鈣/B)

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By Agnes
at 2019-11-06T01:50
不得不說越大身體越差，加上時常加班 晚餐很晚吃，有時候一忙起來午餐也是直接跳過 可能因為飲食太不正常了，明明也還沒臉上出老，身體卻就直接老了 明顯腸胃就變得差，身體的各項機能也明顯跟以前狀況有落差 後來就一樣一樣的採購營養食品 但不得不說，有時候太多瓶瓶罐罐也不好帶出門 除了公司和家裡，比較常帶出門的就下面 ...

魚油可治重症創傷 但恢復進食即回歸正常

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By Tracy
at 2019-10-14T00:26
魚油可治重症創傷 但恢復進食即回歸正常飲食 2019-10-13 18:10聯合報 記者邱宜君／即時報導 魚油是常見保健食品，但較少人知道魚油在創傷病人的治療也扮演重要角色。台大醫院創 傷科主治醫師韓吟宜在「2019年急重症聯合學術年會」中指出，魚油用於治療，有助創傷 病人神經及免疫系統修復。馬偕醫院營 ...