大家來Walking - 養生

By Noah
at 2005-09-18T14:10

Table of Contents

人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，

現正風行很多國家，成為健身新風潮。

來源：http://www.commonhealth.com.tw/New_Activity/walking/plan1-1.htm

--

Tags: 養生

All Comments

港府警告鮪魚三明治未鮮吃恐中毒

By Yuri
at 2005-09-17T08:34

打開的魚罐頭或未立即食用的鮪魚三明治，應立刻冷藏，以免因魚肉放置在室溫下產生組織胺，食用後可能中毒。記者蔡育豪／攝影【記者劉雲龍／香港報導】香港政府食物環境衛生署與消費者委員會合作調查發現，香港市面大部分罐頭魚和鮪魚三明治的「組織胺」含量，雖都符合安全標準，但開罐後和存放在室溫中不久，便會產 ...

服用銀杏藥師教你

By Una
at 2005-09-16T21:36

※ 引述《delphinus (清遠閑放超然於塵垢之外)》之銘言: 大家想想看，是誰在殺死地球上的少數植物之一的銀杏呢? : 中醫用藥的單位是幾錢幾兩慢慢在用，西方藥廠是幾百斤幾千斤去提煉少少的幾斤? : 此外，補腦的食物不是銀杏，而且很便宜，迪化街一斤才120元，可以吃一個月了。 : 而且可以天天吃， ...

請問有關科學中藥

By Rae
at 2005-09-14T19:46

※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言： ^^^^^^^^^^^^^^你也是練拳的啊？呵呵 : 有誰瞭解科學中藥怎麼製作的嗎 : 熬煮的湯汁如何變成粉末狀 : 有誰清楚嗎依據不同的藥材會有不一樣的製程大致上是提煉 (湯汁) → 過濾 → 濃縮 → 乾燥 ...

服用銀杏藥師教你

By Catherine
at 2005-09-14T09:57

服用銀杏藥師教你【鄭珮文／台中榮民總醫院藥師】黃先生（化名）退休多年，健康狀況一直不錯，最近卻常常覺得疲倦、頭痛、耳鳴，記憶力也衰退了。剛開始時，他想，上了年紀本來就會有各種問題，但在一次老朋友聚會時，他談及自己困擾，幾位年齡相仿的朋友都提到服用銀杏製品而改善的個人經驗，基於「好東西要和好朋 ...

醫師養生術》蔡清霖再忙也要跑

By Olga
at 2005-09-14T09:56

醫師養生術》蔡清霖再忙也要跑【記者許峻彬／台北報導】年輕不運動，年老不會動！台大醫院骨科教授蔡清霖每次看診時，總不忘跟病人提這句話，他看過不少醫師以太忙為藉口，沒有養成運動的習慣，到了年老身體不好，因此他不時用這句話提醒自己、提醒病人。蔡清霖說，他的養生之道就是每天固定慢跑廿分鐘，不管再忙， ...

大家來Walking - 養生

All Comments

Related Posts